أفضل وصف لعرق النسا هو أحد أعراض وجود حالة كامنة أكثر من اضطراب في حد ذاته. وهو عادة ما يكون نتيجة للضغط على العصب الوركي ، مما يسبب الإحساس بالألم أو عدم الراحة لتشع من الظهر والساق. ومع ذلك ، يمكن في بعض الأحيان الشعور بالألم على طول الطريق إلى إصبع القدم الكبير ، والذي يمكن أن يشير في كثير من الأحيان إلى الموقع الدقيق للمشكلة.
تطوير
السبب الأكثر احتمالا لعرق النسا هو القرص انفتاق. تشرح الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام أن الدموع الصغيرة في وسائد الغضروف التي تفصل فقرة واحدة عن المرحلة التالية تسمح بوجود مادة تشبه الهلام. يمكن لهذا الجل أن يضغط العصب الوركي ويؤدي إلى الألم على طول أي منطقة من الجسم تحت نقطة الضغط التي يقع فيها العصب ، بما في ذلك أسفل الظهر والردفين والساق والقدم.
كبير اصبع القدم
إذا كان الألم الوركي يشع لأسفل في إصبع القدم الكبير ، فمن المحتمل أن يحدث الفتق في مستوى L4 أو L5 من أسفل ظهرك وقد قام بقرص العصب الوركي. غالبًا ما يكون هذا الألم مصحوبًا بتخدر أو إحساس بالوخز على طول الجزء العلوي من القدم وإلى إصبع القدم الكبير. قد يسبب أيضًا شيئًا معروفًا باسم انخفاض القدم.
هبوط القدم
يتسم انخفاض الطعام بصعوبة في رفع الجزء الأمامي من القدم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيير بوابة خطواتك ، مما يؤدي إلى سحب القدم المتأثرة أثناء المشي. مثل عرق النسا ، هذه ليست حالة طبية ، ولكن بالأحرى من أعراض اضطراب الكامنة. علاج سبب عرق النسا يجب أن يعالج انخفاض القدم.
علاج او معاملة
معظم الناس الذين يعانون من عرق النسا تستجيب بشكل إيجابي إلى تدابير الرعاية الذاتية ، حتى عندما يتخلل هذا الألم إلى إصبع القدم الكبير. قم بتثبيتها مع حزم باردة لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة في اليوم الأول ثم بعد ذلك بالتناوب مع حزم الحرارة يمكن أن يساعد اليومان التاليان على تخفيف الالتهاب وتقليل ضغط العصب الوركي ، مما يساعد على تحسين أعراض الحالة. يمكن أيضًا تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين. ويمكن قول الشيء نفسه عن التمارين العادية ذات التأثير المنخفض. مع مرور الوقت ، يجب أن يصحح القرص الفقري نفسه ويخفف الأعراض.
علاج
إذا فشل الألم الوركي الذي يشع لأسفل في إصبع القدم الكبير في التحسن مع الرعاية الذاتية ، قد يوصي طبيبك عندها بالبدء في العلاج الطبيعي. لا تشارك فقط في التمارين لتقوية الظهر وتحسين المرونة ، ولكنك أيضًا تتعلم طرقًا لتصحيح الحركات والمواقف التي قد تساهم في القرص المنفتق.
أسباب أخرى
قد تواجه أيضا عرق النسا أسفل إلى إصبع القدم الكبير نتيجة لتضيق العمود الفقري القطني ، متلازمة الكمثري ، والأورام والصدمة ، وفقا ل MayoClinic.com. استشر طبيبك لتحديد السبب الدقيق لعرق النسا الخاص بك قبل علاج الحالة كقرص انفتاق.
