يمكن وصف الإسهال لدى الأطفال الصغار بالبراز الأكثر مرونة من المعتاد الذي يحدث بشكل متكرر أكثر من المعتاد لطفلك. يمكن أن يكون سببها البكتيريا ، أو الفيروس ، أو حساسية الطعام أو عدم تحمله ، أو بسبب اضطراب في طريقة عمل أمعاء الطفل ، وفقًا لطبيب الأطفال والمؤلف Dr. Sears. إذا كان طفلك يعاني من دم في برازه أو ألم شديد في البطن أو خمول أو إسهال لفترة طويلة ، فاتصل بطبيبه. ومع ذلك ، يمكن إدارة معظم حالات الإسهال الخفيفة في المنزل.
ابق على طفلك رطب
المضاعفات الرئيسية لمعظم أشكال الإسهال هي خطر الجفاف. قدّم لطفلك السوائل الصافية مثل الماء وعصير العنب الأبيض والمرق الواضح في كثير من الأحيان. إذا كنت لا تزال ترضعينها ، فقم بتقديم ممرضة بشكل متكرر. بما أن الإسهال يمكن أيضًا أن يستنزف جزيئات الكهارل ، فيقدم لها مشروبًا بديلاً للكهرباء ، مثل جاتوريد أو بيدياليت. إذا لم تكن تريد شرب السوائل ، دعها تمتص المصاصات أو رقائق الثلج.
جرّب حمية BRAT
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بحمية BRAT للأطفال الصغار المصابين بالإسهال. يتكون النظام الغذائي BRAT من الموز والأرز ، عصير التفاح والخبز المحمص غير المحمل. هذه الأطعمة رتيبة ، لذلك لن يزعجوا المعدة الحساسة. كما أنها تميل إلى أن تكون ملزمة ، ويحتوي الموز على البوتاسيوم ، والذي يحتاج طفلك إلى استبداله بعد نوبة من الإسهال. بمجرد بدء نظام BRAT الغذائي ، على مدار الـ 48 ساعة القادمة ، أدخل الفواكه والخضروات بشكل تدريجي إلى حمية طفلك الدارج. إذا تم تحملها جيدًا ، ابدأ بتقديم منتجات اللحوم والألبان.
خفض عصير الفاكهة
ووفقاً لمركز الطفل ، يعاني بعض الأطفال الصغار من الإسهال بسبب كثرة تناول عصير الفواكه أو المشروبات المحلاة الأخرى في النظام الغذائي. أنها توصي الحد من الأطفال الصغار إلى حوالي نصف كوب من عصير الفاكهة يوميا. إذا كان طفلك يعاني من مقاومة شرب الماء لأنه يستخدم لعصير الفواكه ، حاول تمييع العصير بالماء ، وقم بزيادة كمية الماء تدريجيا وخفض كمية العصير مع مرور الوقت.
زيادة الدهون والالياف
أفاد مستشفى رايلي للأطفال أن بعض الأطفال الصغار يعانون من ما يعرف باسم "إسهال الطفل الصغير" ، وهو شكل مزمن من الإسهال ليس له سبب محدد. في هذه الحالات ، قد يساعد زيادة كمية الدهون والألياف في غذاء طفلك. أضف الدهون الصحية إلى نظامها الغذائي من خلال تقديم منتجات الألبان الوحيدة التي تحتوي على الدهون الكاملة ، وإضافة كمية قليلة من زيت الزيتون إلى طعامها. الفواكه والخضروات الطازجة ، خبز الحبوب الكاملة والحبوب ، والفول هي مصادر جيدة للألياف.
