الأعشاب لديها واحدة من أعلى التركيزات الطبيعية من المواد المضادة للاكسدة من أي الغذاء النباتي ، وإكليل الجبل هو واحد من أغنى المصادر. مضادات الأكسدة قد تساعد على تقليل الالتهاب المرتبط بالاضطرابات مثل التهاب المفاصل. ومع ذلك ، فإن البحث العلمي لم يحدد بعد بشكل قاطع ما إذا كان إكليل الجبل فعال في علاج أو منع التهاب والتهاب المفاصل. لا تحاول أن تعالج أي حالة مع إكليل الجبل حتى تتحدث إلى طبيبك.
باستخدام روزماري لالتهاب المفاصل
في عام 2003 ، أفادت دراسة نشرت في "جريدة الروماتيزم" أن حمض الروزمارينك يثبط تطور التهاب المفاصل في الفئران المعملية. حمض Rosmarinic هو phytochemical الواردة في عدد من الأعشاب ، بما في ذلك روزماري. افترض العلماء أن مكملات حمض الروزمارين في البشر قد تساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، على الرغم من الدراسات السريرية لم تدعم هذه النظرية ، ومعظم البحوث حول هذا الموضوع تتم مع حمض روزمارينك المعزولة من النباتات غير روزماري. في ألمانيا ، تمت الموافقة على زيت إكليل الجبل المطبق على الجلد كعلاج للالتهاب المفصلي ، لكن مركز جامعة نيويورك لانغون الطبي يشير إلى أن الأدلة الطبية لا تؤكد أن هذا الإجراء فعال.
روزماري كعامل مضاد للالتهابات
وأظهرت دراسة نشرت في "النشرة البيولوجية والصيدلانية" في عام 2001 أن حمض الروزمارينك منع الالتهاب في الفئران عن طريق تثبيط استجابتها المناعية لمسببات الحساسية. وقد أظهرت دراسة أخرى صدرت في عام 2004 عن "البيولوجيا التجريبية والطب" أن مستخلص حمض روزمارين قد يخفض أعراض الحساسية الموسمية لدى البالغين. لم تستخدم أي من الدراستين حمض روزمرينيك من إكليل الجبل ، ولم تذكر أي منهما أن المكمل بإكليل الجبل يقلل بشكل خاص من الاستجابة الالتهابية في البشر.
الآثار الجانبية المحتملة
إذا اخترت أن تتناول إكليل الجبل التكميلية للتعامل مع الالتهاب أو التهاب المفاصل ، لا تأخذ أكثر من الجرعة الموصى بها من قبل الطبيب والمصنعين. الكثير من إكليل الجبل يمكن أن يسبب تشنجًا عضليًا وتقيؤًا وفقدان الوعي وتراكمًا في السائل في الرئتين. يمكنك أخذ صبغات إكليل الجبل ومستخلصات جافة أو سوائل داخليا ، ولكن لا تستهلك زيت إكليل الجبل لأنه سام. تجنب أي شكل من أشكال مكملات إكليل الجبل إذا كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم أو اضطراب في الجهاز الهضمي مثل داء كرون. قد يسبب الإجهاض ، على الرغم من أن الأوراق الطازجة أو المجففة يمكن استخدامها في الطعام دون أي آثار سيئة.
التفاعلات المحتملة المخدرات
يعاني العديد من الأمريكيين المصابين بمرض التهابي مثل التهاب المفاصل من مشكلة مزمنة أخرى مثل السكري أو أمراض القلب. يمكن تعزيز فعالية الدواء الذي تتناوله لهذه الشروط أو إضعافه بإضافة مكملات إكليل الجبل. إذا كنت تتناول أدوية للسيطرة على نسبة السكر في الدم ، فإن مضادات التخثر مثل الوارفارين أو كلوبيدوقرل ، الليثيوم ، مدر للبول مثل فوروسيميد أو مثبط للإنزيم المحول للأنجيوتنسين لإدارة ضغط الدم ، لا تتناول إكليل الجبل التكميلي. يجب على النساء اللاتي يستخدمن الأدوية التي تحتوي على الإستروجين أيضًا تجنب مكملات إكليل الجبل.
