يمكن أن ينتج القلق المفاجئ عن مواقف يومية أو مشاكل متكررة. في الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي إلى خفقان القلب ، وضيق في التنفس ، وآلام في المعدة ، وألم في الصدر ، والغثيان أو الدوخة. يمكن أن يحدث الإغماء أيضًا بسبب زيادة ضغط الدم وتدفق الدم. قد يشعر الشخص بالتغلب على الشعور بالإرهاب أو الخوف. غالباً ما يشار إلى الأعراض التي تظهر فجأة بأنها نوبات القلق أو الذعر. غالباً ما يعاني الأشخاص الذين يختبرونهم من اضطراب الهلع ، وذلك وفقًا لموقع موارد القلق الذعر.
الاستجابة للقتال أو الطيران
يمتلك الجسم استجابة طبيعية للقتال ورثت من أسلافنا ، الذين اضطروا إلى الفرار أو الهجوم عند رؤية الوحش أثناء البحث عن الطعام. نشعر بمشاعر مشابهة اليوم عندما ترى شيئًا ينبهك. يشرح مايو كلينك أن معدل ضربات القلب والتنفس يسرع أثناء الاستعداد للوضع. قد تحدث هذه المشاعر للأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع من مختلف الحالات. لكن القلق المفاجئ يمكن أن ينتج عن رؤية شخص غريب في شارع مظلمة ووحيد أو شيء بسيط مثل استدعاءه بشكل غير متوقع إلى المكتب.
اختبارات
قد يكتسح الطلاب المفاجئون والكبار الذين يأملون في زيادة حياتهم المهنية فجأة بالقلق المفاجئ في اللحظات التي سبقت إجراء اختبار مهم. قد تشمل الأسباب عدم التحضير ، أو عادات الدراسة السيئة ، أو سوء إدارة الوقت ، أو التضييق في الليلة السابقة ، وفقًا لجامعة في بوفالو ، نيويورك ، خدمات الاستشارة. ولكن حتى الأشخاص الذين هم على استعداد جيد قد يكون لديهم مخاوف بشأن الأداء السابق في الاختبارات ، أو كيفية أداء الطلاب الآخرين أو ما سيحدث إذا فشلوا.
فقدان الوظيفة
يمكن للأشخاص الذين يتم فصلهم أو تسريحهم أن يتطور لديهم قلق مفاجئ مماثل لاستجابة القتال أو الطيران. قد يتم التغلب عليها بالخوف حول ما يحمله المستقبل وما سيحدث لهم ولأسرهم. يمكن أن يكون قلقهم قويا لدرجة أنه يمكن أن يضر بصحتهم البدنية ، وقد ورد في عدد مايو 2009 من "الديموغرافيا". حتى الأشخاص الذين تم إعادة توظيفهم بعد فقدان عمل لديهم مخاطر متزايدة لتطور الظروف الصحية ، وفقا لكيت سترولي ، متخصصة في علم الاجتماع في جامعة ولاية نيويورك في ألباني.
حالات سابقة
يمكن أن يحدث القلق المفاجئ للأشخاص الذين لديهم تجارب سيئة سابقة في حالات معينة. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع ، على سبيل المثال ، قد يكون لديهم نوبات هلع إذا كانوا بحاجة إلى الوصول إلى مصعد ، لأنهم قد طوروا خوفًا من تجربة سابقة ، وفقًا لموقع موارد هجوم الذعر القلق. يسبب اضطراب ما بعد الصدمة هجمات الذعر لدى الأشخاص الذين يتم تذكيرهم بأحداث عنيفة أو مزعجة أو مسيئة في الماضي.
