تأتي مكملات فيتامين ب 12 في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك البقع ، أقراص عن طريق الفم والمستحضر تحت اللسان. يذوب الفيتامين B-12 مباشرة تحت اللسان في اللعاب ، ويمتص الجسم فيتامين من خلال الأنسجة في الفم. لا يوجد دليل يدل على أن معينات الفيتامين B-12 تحت اللسان تعزز امتصاص أفضل من أقراص الفم الأخرى ، تلاحظ مكتب المعاهد الوطنية للصحة للمكملات الغذائية. ومع ذلك ، فقد وجدت الدراسات أن هذا الشكل يكون بنفس فعالية المكملات الأخرى عن طريق الفم. استشر طبيبك حول ملاحق فيتامين ب 12 قبل بدء العلاج.
علاج ارتفاع مستوى الهموسيستين
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى ارتفاع مستويات الهوموسستئين في الدم ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وفقا لمكتب معاهد المكملات الغذائية الوطنية للمعاهد الصحية. في دراسة عام 2006 نشرت في "مجلة الطب البديل والتكميلي" ، وجد باحثون من جامعة كلية بريدجبورت للطب الطبيعي أن العلاج التكميلي بمركب فيتامين ب تحت اللسان الفموي والفموي قلل بشكل كبير من مستويات الهوموسيستئين على مدى 6 أسابيع.
علاج نقص B-12
في دراسة نشرت عام 2003 في "المجلة البريطانية لعلم الصيدلة السريرية" ، وجد باحثون من كلية ساكلر للطب في جامعة تل أبيب أن 500 جرعة ميكروغرام من فيتامين ب 12 تحت اللسان كانت بنفس فعالية الجرعات البالغة 500 ميكروغرام من الفم ب 12 أقراص في تصحيح نقص فيتامين B-12 الموجود.
الحاجة للملاحق
يمكن أن تعيق مجموعة متنوعة من الحالات الصحية امتصاص فيتامين ب 12 ، مما يزيد من خطر نقص فيتامين ب 12. يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في حدوث خلل في الجهاز العصبي وتلف عصبي إذا ترك دون علاج. الأفراد المعرضون لمخاطر عالية لنقص فيتامين ب 12 تشمل أولئك الذين يعانون من التهاب المعدة الضامر ، وفقر الدم الخبيث ، ومرض كرون ومرض الاضطرابات الهضمية وأولئك الذين خضعوا لجراحة الجهاز الهضمي. قد يستفيد هؤلاء الأفراد من مكملات فيتامين ب 12 تحت اللسان أو أشكال أخرى من المكملات الغذائية. ووفقاً لبيانات من دراسة فرامنغهام أوفليسبرينج ، فإن الأشخاص الذين يتناولون الحبوب المدعمة أكثر من أربع مرات أسبوعيًا أو يتناولون مكملات فيتامين ب 12- أقل احتمالاً للإصابة بنقص فيتامين ب 12 ، يلاحظ مكتب المكملات الغذائية التابع للمعاهد الوطنية للصحة.
جرعات
الفيتامينات B-12 تحتوي على جرعات متفاوتة. استشر طبيبك لتحديد الجرعة المناسبة لاحتياجاتك. قد يقترح الأطباء جرعة من 300 إلى 10،000 ميكروغرام من فيتامين ب 12 الفموي أو تحت اللسان لعلاج نقص فيتامين ب 12 أو فقر الدم الخبيث ، وفقا لموسوعة ميديلين بلاس الطبية ، و 500 ميكروغرام جرعة من فيتامين ب 12 مع حمض الفوليك. والبيريدوكسين لعلاج زيادة مستويات الهوموسيستين.
