يمكن للأقدام الجافة المتشققة أن تتداخل مع أنماط الحياة النشطة لدى معظم الأطفال ، ولكن يمكن تقليل الانزعاج. من خلال النظر في التغذية ونمط الحياة والحساسية والعلاجات الموضعية ، قد يجد الأطفال - وأولياء أمورهم - الراحة السريعة.
قدم الرياضي
وكما أن القالب يحب الحمام ، فإن الفطريات يمكن أن تتطور على الأقدام الرطبة دائمًا ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الشقوق المتصدعة والمتقشرة وربما الحكة - والمعروفة باسم قدم الرياضي. الأطفال الذين يندفعون من الحمام إلى ملابسهم ، ويجدون المزيد من الوقت لممارستهم من الاستحمام ، بطيئين في تغيير الجوارب بعد ممارسة لعبة الكرة أو المشي حول حافي القدمين في غرف خلع الملابس قد يكون أكثر عرضة لتطوير الأقدام المتشققة أو الخام أو المتهيجة أو المتشققة. لا تشجع على مشاركة الأحذية أو ارتداء الأحذية أو الجوارب الاصطناعية الضيقة التي تمنع القدم من "التنفس". شجع أطفالك على غسل أقدامهم يوميًا بصابون لطيف وجففهم بعناية بين أصابع القدم وتغيير الأحذية والجوارب بانتظام والذهاب حافي القدمين في المنزل عندما يكون ذلك ممكنًا. قد تحتاج أيضًا إلى الحصول على جوارب قطنية أو رش مطهر للأحذية أو منتجات مضادة للفطريات لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن تطبيقها مباشرة على القدمين. انظر طبيب الأطفال إذا فشلت حالة قدم طفلك في التحسن.
أقدام جافة في فصل الشتاء
الطقس البارد يعرض مشاكل فريدة للأقدام. يمكن للأطفال ارتداء عدة أزواج من الجوارب أو الأحذية المطاطية ، وكلاهما يمنع تبخير العرق. الأطفال الذين يمشون إلى المدرسة قد يقضون يومًا كاملاً بأقدام رطبة ، قد تتعرض للغضب والتشقّق والتشقّق. قد يزيد الأطفال من سوء الحالة عن طريق خدش حكة القدمين ، مما يسمح بدخول البكتيريا إلى ما وراء طبقة الجلد العليا. قم بتضمين معلم صف طفلك كجزء من فريق ، لضمان أن يرتدي طفلك معدات القدم الجافة والتنفسية في المدرسة. ويمكن أن تؤدي الحمامات الساخنة المتكررة المتكررة إلى تقليل الزيوت الطبيعية الموجودة على سطح الجلد. اﺣﺘﻔ time ﺑﻮﻗﺖ اﻟﺤﻤﺎم ﻗﺼﻴﺮًا واﺣﺘﻔ the ﺑﺪرﺟﺔ ﺣﺮارة اﻟﻤﺎء ﻟﻠﺴﻘﻂ أﻛﺜﺮ ﺳﻌﺎدة ورﻃﺒﺔ.
حساسية الجلد
ضع في اعتبارك أي مقدمة لمنتجات تنظيف جديدة مثل صابون الحمام أو منظفات الغسيل. على وجه الخصوص ، يمكن للصابون مضاد للجراثيم يكون قاسيا على نحو غير ملائم على الجلد. ومن المفارقات أن المنتجات المضادة للحكة والمضادة للالتهابات قد تؤدي أيضًا إلى تهيج الجلد. إذا كان المنتج يزيد جفاف القدم أو عدم الراحة أو التهيج ، عليك التوقف عن ذلك على الفور والبحث عن بدائل. مكونات النسيج والأصباغ في الجوارب والأحذية قد تسبب أيضًا الحساسية الموضعية.
ترطيب الجلد والتغذية
الجسم هو 70 في المئة من المياه ، والتي يتم تداولها بشكل مستمر. يعتبر شرب الماء على مدار اليوم عادة صحية لتشجيع الأطفال على تعزيز صحة الأعضاء ، خاصة وأن الجلد هو أكبر عضو في الجسم. قد يكون الجلد الجاف المتصدع علامة على نقص فيتامين أ. تقديم حصص غنية بفيتامين (أ) من الجزر ، البازلاء ، المشمش ، اليقطين أو البرتقال.
الأعلام الحمراء
تؤدي السمنة إلى عدد لا يحصى من المخاوف الصحية ، بما في ذلك زيادة الضغط على القدمين ، مما قد يؤدي إلى تشقق الجلد. كجزء من خطة إنقاص الوزن ، يمكن أن تمارس التمارين الرياضية مناطق التوتر وتحسن تدفق الدم الكلي إلى القدمين ، مما يمكن أن يحسن صحة الجلد والشفاء. يمكن أيضًا أن يكون الجلد الجاف المتصدع على القدم من أعراض قصور الغدة الدرقية أو المضاعفات المتعلقة بالسكري. يجب على الأفراد الذين يتعرضون للبشرة الحديثة أو المكثفة أو الجافة بشكل غير طبيعي أو المتشققة استشارة مقدم الرعاية الصحية.
