اللياقة البدنية أمر حيوي في أي عمر ، حتى بالنسبة لرياض الأطفال. في هذا السن ، يضبطون مهاراتهم الحركية والمعرفية والحركية. اللياقة البدنية يمكن أن تضع الأساس للعادات الصحية لأنها تتقدم في السن. سوف تمارس الألعاب بعض من طاقة رياض الأطفال التي لا حدود لها وتجعلها ممتعة.
العاب كلاسيكية
هناك العديد من الألعاب ، مثل Simon Says ، التي تجعل الأطفال يتحركون ويشملون القفز ، والجري في مكانه والحركات الصعبة الأخرى. العلامة هي لعبة أخرى تحتوي على العديد من الأنواع ، مثل علامة التجميد ، حيث يتعين على اللاعب الذي تم وضع علامة عليه أن يتجمد حتى يقوم زميل آخر بفصله بعلامة. إن التقاط العلم هو لعبة أخرى تدعم اللياقة البدنية وتطور المفاهيم الاجتماعية والمهارات الإستراتيجية.
سباق
السباقات هي ألعاب عالية الطاقة يحبها الأطفال. هناك اختلافات لا حصر لها في السباقات ، مثل سباق التتابع ، حيث يكون الأطفال في فرق ، ولا يستطيع طفل واحد الذهاب حتى يعود الطفل الأول. بدلاً من الجري فقط ، يمكن للأطفال المشي أو الزحف إلى الخلف ، أو القفز ، أو القفز على أحد أو كلا القدمين - أو محاولة تحقيق التوازن بين كائن مثل كيس فول على رؤوسهم أثناء المشي. دب الزحف ، حيث يمشي الأطفال على اليدين والقدمين مثل الدب ، هي ممتعة وجسدية أيضا.
أرقص فقط
الرقص للأطفال على حد سواء لطيف ومفيد. يحب روضة الأطفال الرقص. انهم سوف اغتنام أي فرصة للتصرف أبله والقفز في جميع أنحاء. الرقص هو وسيلة رائعة للتمرن والمتعة. كما أنه يعلم الأطفال أنه من الجيد أن تبدو سخيفة ، مما يبني الثقة. يمكن تحويل الرقص إلى مجموعة متنوعة من الألعاب مثل Dance Freeze ، حيث يرقصون حتى تتوقف الموسيقى ، ثم يجب أن يتجمدوا. يمكنك أيضًا جعلهم يفسرون أنواعًا مختلفة من الموسيقى ؛ على سبيل المثال ، إذا كانت الموسيقى سريعة ، فهي ترقص بسرعة والعكس صحيح.
القفز حولها
إن منافسة القفز على الحبل - مثل رؤية من يستطيع أن يذهب إلى الأطول ، والذين يستطيعون عبور ذراعيها أو القفز إلى الوراء - هي تحديات وممتعة. تسمح الحبال الطويلة بالقفز الجماعي. يمكنك أيضًا وضع الحبل على الأرض والتصرف كما لو كان شعاع التوازن يمشي إلى الأمام أو الخلف أو القفز. يمكنك أيضًا جعلهم يقفزون فوق الحبل أو يفعلون طي النسيان تحته.
ألعاب المظلات
المظلات متعددة الاستخدامات لألعاب رياض الأطفال. ستحتاج إلى عدد كاف من الأطفال للاحتفاظ بجميع جوانب المظلة. ضع الكرات في الأعلى واجعل الأطفال يحاولون موازينهم في الوسط أثناء تحريك المظلة إلى الأعلى والأسفل. يمكنهم أيضًا المشي أو الركض في دائرة أثناء حمل المظلة. أو عندما يرفع كل شخص آخر المظلة في الهواء ، يتحول طفلان من نهايات متقابلة إلى أماكن من خلال الركض تحت المظلة قبل خفضها.
