تحتوي البطانة التي تغطي داخل المعدة على خلايا تفرز الأحماض والأنزيمات الهاضمة. كما يحمي جدار المعدة من البيئة الحمضية. عندما تلتهب البطانة ، لديك التهاب المعدة. في حين أن الأدوية التي تستلزم وصفة طبية ضرورية في حالة وجود البكتيريا ، يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية في أنواع مختلفة من التهاب المعدة. نظام غذائي لطيف يخفف الأعراض ، قد تساعد البروبيوتيك في علاج المشكلة ، كما أن فيتامين (ج) يعد بإمكانية الوقاية من العدوى البكتيرية التي تسبب بعض التهاب المعدة.
البكتيريا ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
إن السبب الأكثر شيوعًا للإلتهاب المزمن غير التآكلي هو بكتيريا Helicobacter pylori ، أو بكتيريا H. pylori ، وفقًا لمركز تبادل معلومات أمراض الجهاز الهضمي. هذه البكتيريا تعلق على بطانة المعدة وتسبب العدوى ، والتي تنتج الالتهاب. استخدام على المدى الطويل من العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، أو مضادات الالتهاب غير الستيرودية ، مثل الأسبرين والأيبوبروفين يمكن أن يسبب التهاب المعدة التآكلي ، كما يمكن للكحول. بالإضافة إلى ذلك ، قد تؤدي الإصابات المؤلمة والمرض الشديد والجراحة الكبرى إلى التهاب المعدة. كثير من الناس مع التهاب لا تظهر أي أعراض. البعض الآخر لديهم ألم في البطن أو ألم ، غثيان ، قيء ، نزيف أو علامات أخرى.
النظام الغذائي لطيف يمكن تخفيف الأعراض
النظام الغذائي لطيف لن يعالج التهاب المعدة ، لكنه يمكن أن يقلل من الأعراض عن طريق إزالة الأطعمة التي من المحتمل أن تهيج معدتك. ينصح مركز جامعة نيويورك لانغون الطبي بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والتوابل والمقلية والحمضية ، بالإضافة إلى المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الكحولية. تناول أي نوع من أنواع الحبوب والخضار واللحوم الخالية من الدهن والدواجن والسمك والبيض طالما أنها غير مقلية أو محضرة باستخدام الدهون. الحد من خيارات الألبان إلى المنتجات منخفضة أو غير دهن. قد تحتاج إلى القضاء على اللحوم المصنعة ، مثل لحم الخنزير المقدد والسجق والكلاب الساخنة ولحوم غداء. وتشمل الفاكهة في القائمة الخاصة بك ، باستثناء الطماطم والحمضيات ، وذلك بسبب حموضتها. تجنب الفلفل ومسحوق الفلفل الحار والخل.
البروبيوتيك تمنع البكتيريا السيئة
قد تساعد البروبيوتيك في علاج التهاب المعدة وتحسين الأعراض. أفادت دراسة نشرت في عدد يناير 2013 من "التطورات العلاجية في أمراض الجهاز الهضمي" أن المرضى الذين تناولوا probiotic جنبا إلى جنب مع العلاج الطبي القياسي لل H. pylori تعاني من أعراض أقل مقارنة مع المرضى الذين تناولوا الأدوية فقط وصفة طبية. ووجدت الدراسة أيضا أنه تم القضاء على المزيد من البكتيريا في المرضى الذين يستخدمون البروبيوتيك. يشير مركز جامعة نيويورك لانغون الطبي إلى أن سلالة العصيات اللبنية مرتبطة بمكافحة هذه البكتيريا. غالبًا ما يتم العثور على العصيات اللبنية في الزبادي مع الثقافات النشطة ، ولكن تحدث مع طبيبك للتأكد من أنك تحصل على أفضل بروبيوتيك والمبلغ المناسب لحالتك.
فيتامين ج يدعم العلاج
عندما يتم أخذ جرعات علاجية من فيتامين C مع أدوية الوصفات القياسية ، يتم قتل المزيد من الملوية البوابية بشكل ملحوظ ، وفقًا لمراجعة بحثية نشرت في عدد أكتوبر 2012 من "أمراض الجهاز الهضمي والعلوم". كما أفادت المراجعة أيضًا أن فيتامين C أو حمض الأسكوربيك ، يلعب دورا هاما في شفاء بطانة المعدة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة الناجم عن الملوية البوابية أن يكونوا قادرين على منع حدوث فاشيات مستقبلية من خلال تناول فيتامين ج ، وفقًا لإصدار نوفمبر 2011 من "المجلة الهندية للأدوية". ومع ذلك ، بما أن ثمار الحمضيات قد تهيّج التهاب المعدة ، يجب أن تحصل على فيتامين إضافي ج من المكملات الغذائية. استشر طبيبك لتحديد الجرعة المثلى.
