شوك الحليب ، أو Silybum marianum ، هو نبات مصدره البحر الأبيض المتوسط. يستخدم هذا الملحق بشكل عام كعلاج منزلي لاضطرابات الكبد والكلى والمرارة ، ويقال إنه مفيد لأولئك الذين يعانون من التهاب الكبد والتليف الكبدي. يمكن أن يعزز جهازك المناعي مع حماية وتطهير الكبد من السموم. ويقال إن حليب الشوك له خصائص إزالة السموم ، ومضادات الالتهاب ، ومضادات الأكسدة والارتجاف ، والتي قد تساعد على تحسين حالة بشرتك على الرغم من أن الأدلة لدعم هذه الادعاءات هي الحد الأدنى. استشر طبيبك قبل أخذ هذا الملحق.
يحسن وظائف الكبد
ويقال إن سيليمارين ، وهي مجموعة من الفلافونويد ، لها خصائص إزالة السموم ومضادة للالتهابات. وفقا لمقالة عام 2009 على موقع جامعة ميريلاند ، يمكن أن يساعد سيليمارين الكبد على شفاء نفسه عن طريق تحفيز تجديد الخلايا الجديدة ، على الرغم من أنه يجب إجراء المزيد من الدراسات لتحديد ذلك. الخصائص المرطّبة للحليب الشوك الحليب تساعد على شفاء الأغشية المخاطية الجافة والمصدّعة ، وتهدئة تهيج الكليتين والمثانة. يحمي شوك الحليب الكبد من السموم الناتجة عن تعاطي المخدرات ، وتعاطي الكحول ، والأدوية والملوثات البيئية ، في حين يحميها لتحسين الصحة العامة وحالة بشرتك.
يحسن وظيفة القولون
في مقالة نشرت في عام 2007 على موقع "The Environmental Environmental Resource" ، ناقشت غلوريا غيلبره قضية زيادة الوزن السامة في الجسم وتأثير ذلك على جلدك. ووفقًا لجيلبره ، فإن احتقان الكبد ووظائف الكلى المتعرضة والقولون المتأثر يؤثران على الجلد ، مما يتسبب في حالات مثل حب الشباب والصدفية والأكزيما. يزيد شوك الحليب من إنتاج الصفراء في الأمعاء ، مما يساعد على تليين البراز بينما يعمل كملين بسيط لتشجيع حركات الأمعاء العادية. كما يمكن لنظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات والألياف والبقول أن يساعد في الحفاظ على نظافة القولون.
ينقي
الجلد هو أكبر عضو في جسمك ومن خلاله يتم امتصاص السموم وطردها. يمكن تحديد الصحة العامة الخاصة بك من خلال حالة بشرتك ، وعندما يكون المرض أو المرض واضحا قد تواجهك حب الشباب ، الصدفية ، الأكزيما أو غيرها من شكاوى الجلد. الشوك الحليب ليس فقط يساعد على إزالة السموم من الكبد ، فإنه يحافظ على القولون نظيفة لتشجيع القضاء على النفايات السامة. وهو أيضًا جهاز لتنقية الدم ، ويمكن لتنظيفه وإزالة السموم من أجهزتك أن يفيد بشرتك بشكل كبير ، مما يجعلها صحية وواضحة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لدعم هذه النظرية.
يقلل الالتهاب
يسلط مقال عام 2000 على موقع المعلومات الصحية على الطلب على الإنترنت الضوء على آثار سيليمارين على الصدفية. Silymarin يزيد من مستويات الجلوتاثيون ، وهو بروتين ديتوكسيفينغ يقال أنه ناقص في مرضى الصدفية. الصدفية هو مرض جلدي مزمن يتسبب في ظهور بقع جافة وحمراء ومتقشرة على الجلد. عندما تحدث التمزقات ، يمكن أن تتصدع بشرتك وتنزف. تساعد خواص شوك الحليب في ترطيب وتنعيم البشرة الجافة ، وتحسين النسيج ، مما يجعلها ناعمة ونضرة. عمله الالتهابي يهدئ الاحمرار ويهدئ التهيج. كما يساعد حليب الشوك على إزالة الأعراض المرتبطة بالإكزيما. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية إذا كان لديك أي أعراض غير عادية.
يخفف حب الشباب
وفقا لمقالة عام 2008 على موقع Jigsaw Health ، فإن خلل وظائف الكبد هو السبب الرئيسي لحب الشباب. إن كبدك مسؤول عن تصفية الدم. عندما يتلف الكبد ، لا يمكن تنظيف دمك بشكل صحيح ، مما يجعلك عرضة لحب الشباب وغيرها من أشكال الاضطرابات الجلدية. حليب الشوك يحسن وظائف الكبد لتسهيل إزالة الشوائب من الدم. تأثير التبريد المضاد للالتهابات من الشوك الحليب يخفف التهاب واحمرار المرتبطة حب الشباب. تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد سبب حب الشباب أو تهيج الجلد.
