تتطور ضربات القلب خارج الرحم بسبب عدم انتظام ضربات القلب التي غالبا ما تؤدي إلى ضربات قلب إضافية أو تخطي ضربات. يتسبب هذا الاختلاف في ضربات القلب بشكل عام في حدوث نبض غير منتظم يمكن فحصه بواسطة ممرضة أو طبيب. في حين أن معظم دقات القلب غير المنتظمة تكون حميدة ، إلا أن بعضها قد يكون مؤشراً على وجود حالة قلبية أكثر خطورة ، لذا تحدث مع طبيبك للحصول على التشخيص المناسب.
الأعراض
على الرغم من طبيعتها الحميدة في كثير من الأحيان ، يمكن أن تختلف أعراض ضربات القلب خارج الرحم بشكل كبير. في بعض الحالات ، قد لا تواجه أي أعراض على الإطلاق ، وتبين أنك تعاني من دقات القلب خارج الرحم فقط بعد إجراء عملية تخطيط كهربية القلب. بالنسبة للآخرين ، تشمل الأعراض خفقان القلب ، والعديد من الأعراض القوية أو ضربات القلب القوية أو الشعور كما لو كان قلبك قد تخطى. بالإضافة إلى ذلك ، قد تلاحظ وجود عدم انتظام في نبضك كنتيجة مباشرة لنبضات القلب خارج الرحم. إذا كانت الأعراض تحدث باستمرار على مدار اليوم ، استشر طبيبك.
تمرين جسدي
بعض الأفراد الذين يعانون من ضربات القلب خارج الرحم يعانون من أعراض بسبب قلة النشاط البدني وممارسة الرياضة. إذا كنت لا تمارس الرياضة بانتظام ، فأنت لا ترفع معدل نبضات قلبك. نتيجة لذلك ، قد يتم تقليل تدفق الدم ، مما يؤدي إلى مضاعفات تشمل ضربات القلب خارج الرحم. يمكن أن يمارس التمرين البدني ، مثل الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة ، معدل ضربات قلبك وتقليل بعض الأعراض المرتبطة بنبضات القلب المنتبذ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تخفيف التوتر ، الذي يُقال إنه السبب الرئيسي في ضربات القلب خارج الرحم.
العلاجات
خفض الإجهاد هو المقاتل الرئيسي من ضربات القلب خارج الرحم والأعراض المرتبطة بهذا الشرط. يمكن لممارسة تمارين التنفس ، مثل اليوجا والبيلاتس ، المساعدة في الحد من الأعراض عن طريق التحكم في مستويات ضغط الدم وخفض معدل ضربات القلب خلال المواقف العصيبة. يمكن أداء تمارين التنفس كجزء من روتين يومي صارم القضاء على ضربات القلب خارج الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحد من تناول الكافيين وكذلك أي تدخين مفرط أو شرب يساعد على تقليل الأعراض.
الحذر
في حين أن معظم دقات القلب غير المنتظمة حميدة ، فمن المهم أن يقوم طبيبك بإجراء فحص بدني كامل على جسمك إذا كنت تعاني من خفقان القلب أو عدم انتظام ضربات القلب. يتضمن اختباران قد يتم إجراؤهما تخطيط صدى القلب وتصوير الأوعية التاجية. إذا استمرت الأعراض أو تزداد سوءًا مع مرور الوقت ، فعليك الرجوع إلى الطبيب لإجراء مزيد من الاختبارات. قد يوصي بأدوية قلبية منخفضة المستوى تعمل على إبطاء واستقرار معدل ضربات القلب.
