خلال فترة الحمل ، يمكنك القيام بكل ما تستطيع لحماية صحة طفلك. ويشمل هذا التشكيك في سلامة المنتجات الموضعية - مثل واقيات الشمس - على الخوف من أنها قد تسبب تشوهات خلقية. ومع ذلك ، فإن تجنب واقيات الشمس يمكن أن يتسبب في ضرر أكثر من النفع. تعتبر واقيات الشمس من الضروريات لجميع النساء ، ويمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم في منع البقع الداكنة المرتبطة بالحمل. ومع ذلك ، تجنب بعض المكونات في بحثك عن الحماية من أشعة الشمس أثناء الحمل.
فوائد خلال الحمل
توصي جمعية الحمل الأمريكية أن تستخدم جميع النساء الحوامل واقيات الشمس مع SPF من 30 أو أكثر لمنع حروق الشمس. لا تساعد الحماية من أشعة الشمس على الوقاية من الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد فحسب ، بل إنها قد تساعد أيضًا في مشاكل الجلد المرتبطة بالحمل. يؤدي التعرض للشمس إلى تفاقم حالة تشيليز ، وهي حالة تسبب بقع داكنة من الجلد. يمكن لحماية الأشعة فوق البنفسجية المقدمة مع واقي الشمس أن تمنع هذه البقع من سوادها وتصبح أكثر وضوحًا.
المخاطر المحتملة
كثير من التشكيك في استخدام واقية من الشمس أثناء الحمل ينبع من المخاطر المحتملة المرتبطة الرتينوئيدات. الرتينوئيدات هي أشكال من فيتامين أ تستخدم في العديد من منتجات البشرة التي لا تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك كريمات التجاعيد وعروق الشمس. على علامات واقية من الشمس ، عادة ما يتم سرد الرتينوئيدات على أنها ريبيتيل بالميتات. في حين أن هذه المكونات لم تثبت علمياً أنها تضر الأجنة ، إلا أن القلق يكمن في حقيقة أن تناول الكثير من فيتامين أ شفوياً يمكن أن يسبب تشوهات خلقية. السؤال هو ما إذا كانت الأشكال الموضعية للريتينول يمكن أن يكون لها نفس التأثير أم لا. كثير من النساء لا يرغبن في المخاطرة.
الحد الأدنى
بشكل عام ، فوائد الوقاية من الشمس تفوق المخاطر المحتملة. قد يكون أفضل رهان للعثور على واقية من الشمس التي لا تحتوي على الريتينول. يقول بيبي سنتر إن العديد من الأطباء يوصون بأن النساء الحوامل يتجنبن واقيات الشمس المحتوية على الريتينول لمجرد كونها آمنة. اطلب من الطبيب المساعدة إذا لم تتمكن من تحديد ما إذا كان المنتج يحتوي على الريتينول أم لا.
الاعتبارات
واقيات الشمس ليست خط الدفاع الوحيد ضد أشعة الشمس الضارة ، سواء كنت حاملاً أم لا. ارتداء قبعة ونظارات شمسية لحماية وجهك ، ووضع الملابس ذات الألوان الفاتحة للمساعدة في صد الأشعة فوق البنفسجية. يمكنك القيام بهذه الرحلة إلى الشاطئ في وقت مبكر أو لاحق في اليوم لتجنب أشعة الشمس بأقوى ما بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً. أيضا ، تطبيق واقي الشمس كل ساعتين ، أو بعد السباحة وتجفيف المنشفة.
