إن 9300 Pro ، الذي يتم بيعه تحت العلامة التجارية Weider والذي صنعته شركة Icon Health and Fitness، Inc. ، هو جمنازيوم عالمي في المنزل. يلبي تصميم الماكينة المزيد من تمرينات الجزء العلوي من الجسم من تمارين الجسم السفلي ، حيث تفتقر إلى المعدات اللازمة لأداء العديد من تمارين الجسم السفلي. سيكون عليك تجميع النظام في سلسلة من أربع مراحل ، تتضمن إعداد الإطار والأذرع والكابلات والمقاعد. بمجرد تجميعها ، يكون 9300 Pro كبيرًا وثقيل الحركة ، لذا تأكد من إعداده في مكانه الدائم.
ما هو
مرة واحدة تجميعها ، 9300 برو هو 78 بوصات ، 64 بوصة و 70 بوصة طويلة. لديها مجالين رئيسيين للتمرين. منطقة واحدة تتضمن مقعدًا مستقيًا للأوزان ، بكرة عالية ومرفق بالساق. وتحتوي المنطقة الأخرى على مقعد ثقيل الوزن ، وأذرع الضغط ، وبكرة منخفضة ، ولوحة حليقة ، وأذرع فراشة. اختر المساحة التي تحتوي على مسافة إضافية من 2 إلى 3 أقدام أمام كل محطة تمرين حتى تتمكن من استخدام تمديد البكرة والساق. ارتفاع مقاعد البدلاء قابل للتعديل ، ولكن لا يمكنك تغيير زاوية اللوح الخلفي عند توصيله بالإطار. يتضمن النظام مقبضًا من النايلون وشريطًا لطيًا وحزامًا من النوع AB لاستخدامه مع البكرات العالية والمنخفضة.
ما يمكنك القيام به مع ذلك
يمكنك إجراء عشرات من تمارين القوة على Weider 9300 Pro. بالنسبة للجزء العلوي من جسمك ، يمكنك عمل مكابس الصدر الجسدية ، والذبابة الجسدية ، والضفيرة ذات الرأسين ، والضغط على الرؤوس ثلاثية الرؤوس ، ومكابس الكتف ، ورفع الكتف ، وأوراق الجرش. المحطة المدمجة الوحيدة التي تستهدف جسدك السفلي تحديدًا هي ملحق تمديد الساق. يمكنك استخدام المقبض على البكرة المنخفضة كمقاومة للطعنات والسيقان والقفز على الساق المستقيمة ، على الرغم من أنه قد يكون من الصعب القيام بذلك. لا يأتي جهاز Weider 9300 Pro مرفقًا بالكاحل ، على الرغم من أنه يمكنك شراء جهاز منفصل.
كم من المقاومة يوفر
لدى Weider 9300 Pro مكدسين للوزن. واحد يعلق على محطة أب ، البكرة العليا والبكرة السفلية. الآخر يعلق على الصحافة والأسلحة فراشة. يوفر كل وزن كومة الوزن من 6.5 إلى 106.5 جنيه بزيادة 12.5. ومع ذلك ، فإن الاحتكاك الناتج عن الكبل المعقّد ونظام البكرة يغيّر الوزن الفعلي المستخدم في كل محطة. على سبيل المثال ، إذا وضعت دبوس الوزن تحت لوحة رقم ثلاثة - اللوحة الرابعة من الأعلى - وهذا يساوي حوالي 86 رطلاً من المقاومة على البكرة المنخفضة ، ولكن فقط 53 رطلاً من المقاومة على البكرة العالية. يتضمن دليل المستخدم مخطط وزن لمساعدتك في تحديد المقاومة التقريبية التي تستخدمها في أي محطة.
حيث يمكنك العثور عليه
تم تصنيع الصالة الرياضية Weider 9300 Pro أصلاً في عام 2000. وهو طراز قديم لم يعد يتم تصنيعه حتى لا تجد 9300 Pro كوحدة جديدة في متاجر البيع بالتجزئة. قد تجد نماذج مستعملة للبيع من قبل المالكين السابقين أو في المتاجر الجيدة التي تبيع المعدات المستعملة.
