إذا كنت تسبح بانتظام كنوع من اللياقة البدنية ، فيجب عليك الحصول على زوج من نظارات السباحة التي يمكن الاعتماد عليها. إن الكلور الموجود في معظم البرك سيغضب عينيك ويمنعك من رؤية المكان الذي ستذهب إليه. تساعدك نظارات Goggles على تحقيق سكتة دماغية ناعمة دون الحاجة إلى تعويض مشاكل الرؤية في الماء. تتوفر نظارات واقية في مجموعة واسعة من التصاميم والميزات ، لذلك يساعد على اتباع بعض الإرشادات عند اختيار نظارات السباحة.
الخطوة 1
حدد كيف ستستخدم نظارات السباحة الخاصة بك لمساعدتك على تحديد ميزات محددة. إذا كنت تسبح بشكل أساسي في الهواء الطلق ، فقد ترغب في الحصول على حماية من الأشعة فوق البنفسجية وعدسات مرايا أو ملوّنة للمساعدة في الحفاظ على الوهج. العديد من السباحين التنافسية مثل النظارات الصغيرة التي تناسب بشكل مريح حول مآخذ العين ، والعدسات المضادة للضباب والخدش يجب أن تكون على قائمتك بغض النظر عن نوع السباحة الذي تقوم به. كما تقرر ما إذا كنت تحتاج إلى نظارات طبية حتى تتمكن من اتخاذ الترتيبات اللازمة.
الخطوة 2
ضع النظارات الواقية التي تعجبك على وجهك واضغط لأسفل قليلاً لاختبار الختم. يجب أن تشعر بالثبات السريع أثناء الضغط. إذا لم يكن الشفط كافياً ، فلا تشتري نظارات الوقاية لأنها من المحتمل أن تتسرب ولا تخدم غرضها. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون الامتصاص القوي جداً غير مريح وحتى مؤلم.
الخطوه 3
جرب العديد من الأزواج والأساليب للعثور على واحد يمنحك أقصى درجات الراحة مع جميع الميزات التي تحتاجها. تأتي نظارات السباحة عادة في شكل دائري أو بيضاوي لاستيعاب مآخذ العين المختلفة الشكل. قد تجد أيضا نظارات واقية مع قطعة الأنف قابلة للتعديل لتناسب أقرب. اختبار الأشرطة للتأكد من أنها تحمل نظارات واقية في مكانها. هز رأسك من جانب إلى آخر وحاول تقليد أي حركات قد تستخدمها أثناء وجودك في الماء.
نصائح
- سوف الرعاية المناسبة إطالة عمر نظاراتك. بعد الاستخدام ، شطفها في الماء البارد لإزالة الكلور.
تحذيرات
- تجنب فرك داخل العدسات لأن هذا قد يسبب خدوش ويمكن إزالة أي طلاء مضاد للضباب.
