يمكن لطفلك الحلو الطيب أن يتحول إلى شخص مختلف تمامًا عندما يمر في سن البلوغ. خلال هذه المرحلة ، يعاني المراهقون من العديد من التغيرات الجسدية والنفسية التي يمكن أن تؤدي إلى الارتباك والغضب والتمرد. على الرغم من أنهم غالباً ما يدفعون الآباء بعيداً ، فإنهم يحتاجون إلى الدعم والتفهم من أجل البقاء على قيد الحياة في هذه المرحلة ويظهرون كبالغين ناضجين. يمكن أن يساعدك التعرف على أكثر التغيرات النفسية التي تحدث أثناء فترة البلوغ في الاستعداد بشكل أفضل للتعامل مع طفلك خلال هذه المرحلة.
استياء جسدي وانخفاض احترام الذات
خلال سن البلوغ ، يكافح المراهقون مع الرغبة في قبولهم ومحاولة التوفيق مع أقرانهم. بينما تبدأ أجسامهم في التغير ، قد يشعرون أنهم مختلفون ويصبحون واعين للذات حول هذه التغييرات. وجدت دراسة استقصائية لـ 1،266 مراهقاً أجرتها ماريتا مكابي ولينا ريكياردليي مستويات عالية من عدم الرضا الجسدي بين المراهقين ، نُشرت في عدد صيف 2001 من مجلة "المراهقة". كانت المراهقات أكثر اهتماما بفقدان الوزن ، في حين كان الذكور يركزون على زيادة كتلة العضلات. غالبًا ما يؤدي القلق المتزايد بشأن صورة الجسد إلى انخفاض احترام الذات. وتؤكد دراسات أخرى هذا ، مثل دراسة استقصائية لـ 3586 فتاة مراهقة ، وجدت أن أكثر من نصف الفتيات الأمريكيات اللواتي يدخلن مرحلة البلوغ يختبرن انخفاضا شديدا في تقدير الذات ، مما يجعلهن عرضة لضغط الأقران ، في أبحاث من صندوق الكومنولث. خلال هذه المرحلة ، من المهم أن يفهم المراهقون أن التغيير أمر طبيعي وأن الجميع سيختبرونه في النهاية.
تقلب المزاج
ويشتهر المراهقون ب "هورموناتهم المستعرة" وتقلبات مزاجية شديدة. يمكن أن تتقلب الحالة المزاجية للمراهق الذي يمر في سن البلوغ بين الإثارة والغضب والقلق والاكتئاب. وجدت شيريل سميث وزملاؤها أن هرمون THP ، وهو عبارة عن الستيرويد الطبيعي ، يهدئ الإناث البالغات والفئران السابقة للمهبل استجابة للإجهاد. ومع ذلك ، خلال فترة البلوغ ، فإن هرمون THP له تأثير عكسي عن طريق زيادة القلق ، في الدراسة التي نشرت في عدد أبريل 2007 من مجلة "Nature Neuroscience". وقد أجريت الدراسة على الفئران الإناث في سن المراهقة. تظهر هذه النتائج أن البلوغ هو وقت الاضطراب العاطفي الكبير والضيق للإناث.
تأكيد الاستقلال
وبينما يختبر المراهقون التغييرات التي تصاحب سن البلوغ ، فهم يدركون أنهم يدخلون مرحلة البلوغ. خلال هذا الوقت ، يشعر معظم المراهقين برغبة قوية في البدء في فصل أنفسهم عن آبائهم وتأكيد فرديتهم. من الشائع أن يصبح المراهقون بعيدين خلال هذا الوقت. فهم في مرحلة تطوير هوية فريدة لهم. "إنهم ينجزون هذه المهمة بالتجريب لكي يروا ما هي احتياجاتهم وكيف يمكن أن يشرعوا في مواجهتها بشكل أفضل" ، تشرح أخصائية العلاج الأسري أنجيلا أوسوالت ، إم. إس. دبليو. يؤكد بعض المراهقين استقلاليتهم من خلال التمرد أو التجريب مع السلوكيات غير الصحية.
الصحوة الجنسية
قبل بلوغ سن البلوغ ، كان المراهقون أقل تأثراً بأدوار الجنسين والاختلافات. مع تغير الهرمونات ، تبدأ في رؤية الجنس الآخر في ضوء مختلف وتبدأ في تجربة الإثارة الجنسية. خلال هذا الوقت ، من الطبيعي أن يبدأ المراهقون في المشاركة في العلاقات الرومانسية وتجريب السلوكيات الفيزيائية ، مثل التقبيل وحتى اللقاءات الجنسية. وفي الوقت نفسه ، يصبح المراهقون أكثر تأثراً بأدوار الجنسين وغالباً ما يفضّلون المزيد من الأنشطة الخاصة بالجنسين. قد يعاني بعض المراهقين من الخجل فيما يتعلق بجسدهم المتطور وفضولهم الجنسي وقد يختارون الانسحاب من الأصدقاء والعائلة.
