يمتص الجسم اللف للماء الزائد ويضغط الجلد ، مما يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويقلل من ظهور السيلوليت. يمكن أن تكون هذه اللفائف مكلفة في المنتجعات الصحية ، ولكن استخدام الأعشاب البحرية الموجودة في مخازن الأغذية الصحية يوفر بديلاً طبيعيًا وغير مكلف. تحتوي الأعشاب البحرية على الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى اليود الذي يساعد على تخفيف الآلام والآلام. يمكنك استخدام خيوط الأعشاب البحرية أو الأعشاب البحرية المجففة لصنع التفاف فعال للجسم.
السواحل البحرية
الخطوة 1
نقع حزمة 2 أوقية من اكامي مجفف في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق. Wakame المجفف هو نوع من الأعشاب البحرية اليابانية الموجودة في مخازن الأغذية الصحية.
الخطوة 2
لف الجدائل الدافئة الرطبة حول جسمك أثناء الجلوس أو الوقوف في حوض الاستحمام. هذا سوف يقلل من الفوضى.
الخطوه 3
قشر الأعشاب البحرية خارج جسمك بعد 30 دقيقة ، ورمي الخيوط. اشطف بشرتك بماء بارد.
معجون الأعشاب البحرية
الخطوة 1
امزج 8 أونصات من مسحوق الأعشاب البحرية المجففة بالماء الكافي لصنع معجون سميك.
الخطوة 2
أضف 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون و 3 قطرات من الزيت العطري مثل اللافندر. يحرك الخليط. إذا كانت سميكة للغاية ، إضافة المزيد من الماء. إذا كان سيلان أكثر من اللازم ، فقم بإضافة المزيد من مسحوق الأعشاب البحرية.
الخطوه 3
ضع الخليط على جسمك أثناء وجودك في حوض الاستحمام أو أثناء الجلوس على المناشف. تغطية نفسك مع ورقة ضوء.
الخطوة 4
خلع الورقة ، وشطف المعجون من جلدك بالماء البارد بعد 30 دقيقة.
الأشياء ستحتاج
- 2 أوقية. حزمة wakame المجففة
- ماء دافئ
- 8 أوقية. مسحوق الأعشاب البحرية المجففة
- 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
- 3 قطرات من الزيت العطري
- ورقة
نصائح
- للحصول على أفضل النتائج ، خذ دشًا دافئًا أو حمامًا قبل الالتفاف من أجل فتح المسام. تقشير باستخدام فرك أو فرشاة يكفولياتينغ لإزالة خلايا الجلد الميت. يمكنك الحصول على بعض الفوائد نفسها من التفاف الأعشاب البحرية من خلال جمع الأعشاب البحرية الخاصة بك ووضعها في الحوض الخاص بك أثناء أخذ حمام. قم بالبخار أولاً حتى تكون نظيفة. قم بلف جسم الأعشاب البحرية كل أسبوعين للحفاظ على النتائج. احتفظ بكوب من الماء قريبًا في حالة شعورك بالدفء وعدم الارتياح أثناء التفافك.
