تم استخدام اليام البري لعدة قرون من قبل الأمريكيين الأصليين والأميركيين في وقت مبكر لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. عشبة ، المعروف أيضا باسم جذر المغص ، له تأثير الاسترخاء. كما يوحي الاسم ، كان الاستخدام المبكر لتخفيف المغص عند الرضع. تأكد من استشارة طبيب أطفال طفلك قبل إعطاء طفلك أي علاج بديل. ولكن هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكن بها استخدام اليام البري لتحسين الصحة.
الحيض وسن اليأس
يخبرنا مركز جامعة ماريلاند الطبي أنه بسبب خصائصه المضادة للتشنج ، فإن اليام البري غالباً ما يستخدم لتخفيف تشنجات الحيض والألم الناتج عن التهاب بطانة الرحم.
يشير موقع الويب البديل الخاص بالأعشاب على الإنترنت إلى أن اليام البري يستخدم عادة للمساعدة في تخفيف أعراض انقطاع الطمث غير المريح مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتغيرات المزاج. ومع ذلك ، لم يثبت اليام البري الفعال لهذه الأمراض في الدراسات السريرية.
جعل الشاي عن طريق إضافة 1 ملعقة شاي. من مسحوق اليام البري المسحوق إلى 1 كوب من الماء الساخن ويطهى لمدة 30 دقيقة. لا ينصح بأكثر من كوب واحد من الشاي كل يوم.
سكر الدم وتنظيم الكوليسترول
طبقًا للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، يحتوي اليام البري على مادة تسمى ديوسكوريتين ، والتي خفضت مستويات السكر في الدم في الدراسات على الحيوانات. في دراسة منفصلة ، تنص المكتبة الوطنية الأمريكية للطب على أن مادة تحتوي على اليام البري ، ديوسجينين ، أظهرت أنها واعدة جدا في رفع الكولسترول الجيد ("الكولسترول الجيد") وخفض LDL (الكوليسترول "السيئ").
مساعدات الهضم
استخدام آخر لليام البرية هو للمساعدة على الهضم ، كما هو موضح في MedicnalHerbInfo.org. شاي اليام البري مفيد في تخفيف انتفاخ البطن وتحسين وظائف الكبد والمرارة بصفة عامة. كما هو الحال في العلاجات السابقة ، فإن الدراسات السريرية غير حاسمة على الرغم من أن بعض الناس يقسمون على العشب.
استخدامات اخرى
يشرح MedicinalHerbInfo.org أن اليام البري يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، مما يجعلها مفيدة في علاج الأمراض الأخرى ، مثل الربو والتهاب العصب والتهاب المفاصل الروماتويدي ، ولتنظيم عملية الأيض. مرة أخرى ، لا توجد دراسات تؤكد فعاليتها. تأكد من مراجعة الطبيب أو الصيدلي للتأكد من عدم وجود تفاعل ضار مع أي أدوية تتناولها بالفعل لهذه الحالات.
الحذر
يجب الحرص على عدم استخدام النبات الطازج ، لأن MedicinalHerbInfo.org يحذر من أنه يمكن أن يسبب القيء. بدلا من ذلك ، شراء كبسولات يام البرية ، أو استخراج يمكن استخدامها لصنع شاي الأعشاب.
لا يوصى باستخدام اليام البري للحوامل أو للأطفال.
