قد يكون ضيق التنفس والارهاق ، أو التعب العضلات أعراض حالة صحية. إذا استمرت الأعراض ، تسبب لك القلق أو تتداخل مع نشاطاتك اليومية ، اتصل بطبيبك لإجراء تقييم طبي. إن فهم الأسباب المختلفة لهذه الأعراض قد يساعدك على التمييز وتحديد ما إذا كان يؤثر على رفاهيتك.
فشل القلب الاحتقاني
يحدث قصور القلب الاحتقاني ، أو CHF ، عندما لا يضخ قلبك الكمية الضرورية من الدم في جميع أنحاء جسمك من أجل الأداء الصحي. الشرايين المتضيقة ، وارتفاع ضغط الدم ومرض الشريان التاجي كلها عوامل تساهم في CHF. تشمل أعراض CHF المزمنة ضيق التنفس عند الاتكاء أو الانخراط في النشاط البدني والضعف العضلي والإرهاق. تشمل الأعراض الإضافية زيادة الوزن المفاجئة بسبب احتفاظ السوائل ، وتورم في البطن والغثيان وعدم انتظام ضربات القلب. إذا واجهت فرطًا حادًا في الفرنك السويسري ، فقد يصاحب رغيفك مخاطًا ورديًا. غير المعالجة ، قد يكون الفرنك السويسري محطة طرفية ؛ تتطلب الحالة التدخل الطبي. تحدث إلى طبيبك حول تغييرات نمط الحياة والأدوية التي قد تحسن وضعك.
فيبروميالغيا
يؤثر فيبروميالغيا على 2 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة ، حسب تقرير FamilyDoctor ، وهو مورد على الإنترنت للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. تتضمن أعراض الاضطراب آلام المفاصل والعضلات والأربطة والأوتار ، والتي تساهم جميعها في الشعور بالتعب والضعف العضلي والإجمالي. تشمل الأعراض الإضافية ألم في الصدر ، عضلات متألم ، عدم انتظام ضربات القلب وضيق في التنفس. في حين أن الألم العضلي الليفي لا يشكل خطرًا يهدد الحياة أو يتلف الأعضاء ، فقد يتسبب في الألم المستمر والمزمن ، والتعب والانزعاج. قد يساعدك التحدث إلى طبيبك عن الأدوية وتغيير نمط حياتك على تعلم كيفية إدارة أعراضك والحد منها. قد يؤدي الإجهاد وضعف النوم إلى تفاقم الأعراض ، في حين أن التمارين الهوائية ذات التأثير المنخفض ، مثل المشي أو ركوب الدراجات على دراجة ثابتة ، قد تخفف من آلامك وألمك.
اضطراب القلق العام
اضطراب القلق العام ، أو GAD ، تشمل الأعراض القلق المفرط ، أو حالة القلق المستمرة أو القلق غير الواقعي. مع GAD ، قد تشعر بالقلق من الوضع عندما لا يكون هناك ما يدعو للقلق. على سبيل المثال ، قد يشعر شخص مصاب بالـ GAD بالقلق بشأن تناول وجبة الإفطار أو الاستحمام أو القيام بالأنشطة اليومية الأخرى. وتشمل أعراض GAD ضيق في التنفس والعضلات المتوترة أو المشدودة ، والتي تساهم في التعب العضلي والانزعاج. تشمل الأعراض الإضافية خفقان القلب ومشاعر الدوخة والتعرق. اتصل بطبيبك إذا استمر القلق الخاص بك ؛ قد تستفيد من العلاج أو الدواء أو كليهما.
