الأوردة العنكبوتية أكثر شيوعًا في الساقين والفخذين ، ولكن يمكن أن تتطور في القدمين والكاحلين أو في أي مكان في الجسم. الأوردة العنكبوتية ، أو توسع الشعيرات ، هي أوردة دقيقة المظهر تتطور في مجموعات مثل شبكة العنكبوت على سطح بشرتك. من المهم الحد من أوردة العنكبوت قبل أن تتطور إلى الدوالي. الأوردة العنكبوتية هي الأكثر شيوعا في النساء بعد سنوات الإنجاب. تقدر كليفلاند كلينك أن ما يصل إلى 60 بالمائة من السكان البالغين يعانون من الأوردة العنكبوتية. وتشمل عوامل الخطر تاريخ العائلة ، نمط الحياة المستقرة ، زيادة الوزن ، الحمل والوقوف لفترات طويلة. تتطور الأوردة العنكبوتية بسبب نقاط الضعف في جدران الوريد. تسبب جدران الأوردة الضعيفة برك من الدم ، مما يؤدي إلى عروق العنكبوت. يمكن علاج الأوردة العنكبوتية على قدميك وكاحليك مع المزيج الصحيح من الروتين اليومي للراحة والتدليك ، ومعالجة أكثر شدة للعلاج بالليزر.
الخطوة 1
ارتداء الجوارب الضاغطة. وتقول كليفلاند كلينك إن أسهل شكل من أشكال العلاج للتخلص من الأوردة العنكبوتية على قدميك والكاحلين هي جوارب الضغط. الجوارب الضاغطة هي أساسا خراطيم دعم قوية تقوم بضغط عروق العنكبوت المتوسعة. تضغط الخراطيم على الكاحلين لديك وتحرك الدم إلى الخلف في ساقيك وفي قلبك. يمكن لخراطيم الضغط تحسين الدورة الدموية وتقليل الضغط في عروقك ، مما يساعد على تقليل التورم في القدم ، والذي يسبب عروق العنكبوت في القدمين والكاحلين. يمكن العثور على جوارب الضغط في معظم متاجر الأدوية.
الخطوة 2
ارفع ساقيك. عندما تجلس أو تسترخي ، ارفعي قدميك فوق مستوى قلبك. سيؤدي ذلك إلى ضخ قلبك بشكل أسرع وزيادة الدورة الدموية في عروق العنكبوت ، مما يقلل حجمها. استخدم كرسيًا إذا كان ذلك ممكنًا ، أو اجلس على الأريكة بشكل جانبي أو اجلس في السرير وارفع قدميك باستخدام الوسائد والوسائد.
الخطوه 3
تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن. حاول الوقوف بأقل قدر ممكن. الوقوف يزيد من الضغط على الصمامات ويسببها في الانتفاخ وخلق عروق العنكبوت. إذا لم تستطع الجلوس ، فاحصل على أطراف أصابع قدميك عن طريق رفع كعبك عن الأرض. هذا الإجراء سيعزز عضلات الساق ويساعد على زيادة الدورة الدموية في عروق العنكبوت. قم بهذا التمرين من 20 إلى 30 مرة ، ثم استرخ لمدة دقيقتين. أكرر مرة أخرى ثلاث إلى أربع مرات.
الخطوة 4
قدم التدليك مع محلول. فرك ساقيك بالوشن الذي يحتوي على زيت نبتة سانت جون أو زيت التدليك سوف يساعد على تخفيف ساقيك ، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية. قم بتدليك الزيت في ساقيك وكاحليك ، ثم افرك بحركة دائرية. اعصر قدميك وكاحليك كل مرة من حين لآخر لإجبار الدم على الخروج من الأوردة العنكبوتية. سيؤدي ذلك إلى تقليل الدم في الكاحلين والقدمين ومساعدة الدم في قلبك ، مما يقلل من عروق العنكبوت في القدمين والكاحلين.
الخطوة 5
الخضوع للعلاج بالليزر. العلاج بالليزر هو الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من الأوردة العنكبوتية لأن الليزر يمكن أن يتقلص ، حتى يتخلص تماما من الأوردة العنكبوتية. تقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن الليزر كان موجودًا منذ أكثر من 20 عامًا. هناك نوعان من العلاج بالليزر. العلاج بالضوء والعلاج بالليزر الوريدي. أثناء العلاج بالضوء ، يضع الطبيب ضوء نابضًا مركزًا على الأوردة العنكبوتية أسفل سطح الجلد. شعاع الضوء يسخن الوعاء الدموي ويغلقه ، مما يجعله أصغر ، وفي كثير من الحالات ، يجعله يختفي تمامًا. في العلاج بالليزر الداخلي ، يتم إدخال ألياف الليزر في سطح الجلد وفي الوريد العنكبوتي. يقوم الليزر بتسخين بطانة الوريد العنكبوتي. الحرارة الحادة لليزر سوف تتسبب في انهيار الوريد العنكبوت وتختفي من الجلد.
الخطوة 6
الخضوع للتصلب. Sclerotherapy هو حقن كلوريد الصوديوم الذي يتم وضعه بإبرة مباشرة في الوريد العنكبوت. يتسبب كلوريد الصوديوم في تهيج بطانة الأوعية الدموية وحاوياته لتتضخم وتلتصق ببعضها. على مدى بضعة أسابيع ، يتحول الوعاء الدموي إلى نسيج ندبي ثم يتلاشى من سطح الجلد. هذا الإجراء بسيط جدا وغير مكلف.
