تشعر العديد من النساء بشعور من الراحة بعد تركهن للزواج المضطرب ، لكنهن بحاجة أيضًا إلى الحصول على الدعم للتحضير لنتائج الطلاق. في حين يمكن أن تكون نهاية الزواج مؤلمة ، يمكن للمرأة اتخاذ الخيارات التي تساعدها على الازدهار. الحصول على المساعدة قبل وأثناء وبعد الطلاق يوفر العديد من الفوائد ، وبعض هذه المساعدة مجاني أو منخفض التكلفة.
أنواع
أثناء الطلاق ، تتوفر المساعدة في عدة مجالات ، بما في ذلك المشورة العاطفية ، والمساعدة المالية ، والمشورة القانونية. يتسم الدعم العاطفي بأهمية خاصة ، حيث يشير الجراح العام الأمريكي إلى أن 30 إلى 40٪ من الأشخاص الذين يمرون بالطلاق يعانون من أعراض القلق والاكتئاب. تساعدك المساعدة المالية على فهم الآثار المترتبة على إدارة أسرة وحيدة الوالد والتعامل معها. قد تكون المساعدة في التدريب الوظيفي ضرورية إذا كنت تدخل القوى العاملة للمرة الأولى أو تعيد إدخالها بعد غيابك. غالباً ما يكون الحصول على المشورة القانونية أثناء الطلاق أمراً حاسماً.
توقيت
غالبا ما يكون لصالحك لطلب المساعدة بمجرد أن تبدأ في التفكير في الطلاق. تساعدك مجموعات الاستشارة ومجموعات دعم الطلاق على إدارة الصعود والهبوط العاطفي الذي يحدث خلال العملية ، من البداية إلى النهاية. يساعدك الحصول على المساعدة القانونية في وقت مبكر على فهم عملية الطلاق وما يمكن أن تتوقعه في المحكمة. بغض النظر عما إذا كنت تدير الشؤون المالية في منزلك ، فإن طلب المشورة المالية في وقت مبكر يمكن أن يساعدك على فهم كيف ستؤثر الحياة الفردية أو الوالدية الواحدة على مواردك المالية وأنواع المساعدة التي قد تحتاجها.
مصادر
يمكنك الوصول إلى مساعدة الطلاق دون الكشف عن هويتك عبر الإنترنت ، أو في الراحة الواقية في جلسات المجموعة ، أو جلسات فردية من خلال مجموعة متنوعة من المصادر. توفر مواقع معلومات الطلاق ذات السمعة الطيبة المساعدة في مجموعة من الموضوعات ، مثل تقرير ما إذا كنت تريد الطلاق أو محاولة إنقاذ زواجك ، أو توضيح قوانين وعمليات الطلاق في الدولة ، وإدارة الحالات التي تتنوع مثل حقوق الأجداد والمسائل الضريبية بعد الطلاق.
تقدم مجموعات دعم الطلاق معلومات عن الجوانب العملية والعاطفية للطلاق ، ويمكن أن توجهك إلى مصادر أخرى للمساعدة بناءً على خبرة الأعضاء السابقة ، مما يوفر لك الوقت والطاقة. يمكن أن يأتي الدعم العاطفي من كتب المساعدة الذاتية أو من واحد إلى واحد من القادة الدينيين أو المستشارين المدربين.
كلفة
تتوفر برامج مجانية ومنخفضة التكلفة لمعظم مناطق دعم الطلاق. يتوفر الدعم المالي من الدولة والحكومة الفيدرالية استنادًا إلى دخلك ، ويتضمن قسائم الطعام والمساعدة في الإيجار. ويشير دليل الطلاق الخاص بالمرأة الحديثة إلى أن كل من الموارد الخاصة والحكومية توفر المشورة والتمثيل القانوني المجاني أو المنخفض التكلفة. العديد من المستشارين لديهم هياكل رسوم على أساس الدخل ، والعديد من الزعماء الدينيين لا يتقاضون رسومًا مقابل جلسات المشورة.
الأطفال
يمكن أن يعاني الأطفال عاطفياً وبدنياً من الطلاق ، ويحتاجون إلى دعم الوالدين للتأقلم. ابحث عن برامج المساعدة مثل برنامج "الأطفال في الوسط" ، الذي يساعد الآباء والأمهات والأطفال على تطوير المهارات اللازمة للتعامل مع كيفية تفاعل الطفل مع الطلاق.
