عدوى المثانة ، والمعروفة طبيا باسم التهاب المثانة ، هي عدوى الجهاز البولي التي تؤثر عادة على النساء ، ولا سيما خلال سن الإنجاب والحمل وبعد انقطاع الطمث. عادة ما تكون بسبب البكتيريا وتشمل الأعراض زيادة التكرار للتبول والحرق ، والإحساس المؤلم أثناء التبول. البول غائم ويحتوي في بعض الأحيان على الدم ، وفقا لدليل ميرك الإلكتروني. إذا تم تشخيص الإصابة بالتهاب المثانة وفكر في تناول فيتامين C والمكملات الأخرى لهذه الحالة ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
فيتامين سي
فيتامين ج ، والمعروف طبيا باسم حمض الاسكوربيك ، هو مادة غذائية قابلة للذوبان في الماء وجدت في الفواكه والخضروات وأيضا كمكمل إضافي. فيتامين ج له خصائص مضادة للأكسدة. لا يمكن لجسمك إنتاج فيتامين ج ، وبالتالي من المهم الحصول عليه من الأطعمة ، وإذا لزم الأمر لأخذه كملحق. المصادر الغذائية لفيتامين C تشمل فواكه الليمون ، التوت ، الكيوي ، الفلفل الأحمر ، البروكلي ، براعم بروكسل ، الملفوف ، الطماطم ، القرنبيط ، البازلاء الخضراء ، السبانخ والبطاطا.
ابحاث
إن مراجعة الدراسات البحثية التي أجراها فريق طبي من شركة ثورن للأبحاث ، الولايات المتحدة الأمريكية ، وفيتامين سي ومكملات طبيعية أخرى قد تساعد في الوقاية من عدوى الجهاز البولي وإدارتها. في هذه المقالة التي نشرت في عدد سبتمبر 2008 من "مراجعة الطب البديل" ، وجد الباحثون أن الفيتامينات A و C مفيدة للوقاية من التهابات المسالك البولية ، في حين تساعد أملاح البوتاسيوم على تقليل التبول المؤلم المرتبط بالتهابات المسالك البولية. ومع ذلك ، للوقاية على المدى الطويل من التهابات المسالك البولية ، يبدو أن معظم المكملات الفعالة هي التوت البري ، التي هي غنية بفيتامين C ، فضلا عن mannose والبروبيوتيك ، وفقا لهذه المراجعة من الدراسات العلمية.
فيتامين ج الجرعة والمكملات الأخرى
قد تكون الجرعة اليومية من 500 إلى 1000 ملغ من فيتامين ج مفيدة لإدارة عدوى المثانة ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. المغذيات الهامة الأخرى التي قد يفكر فيها طبيب الرعاية الصحية الخاص بك فيما يتعلق بالتهابات المثانة هي الفيتامينات A ، B complex ، E ، magnesium ، calcium ، zinc ، selenium ، omega 3 fatty acids ، probiotics ومستخلصات بذور grapefruit.
الاعتبارات
استشارة مقدم الرعاية الصحية المؤهلين لمعرفة المزيد عن فوائد فيتامين (ج) والمكملات الغذائية الطبيعية الأخرى التي قد تساعد في إدارة حالتك. إن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات وشرب الكثير من الماء قد يساعد أيضًا في الوقاية من عدوى المثانة وإدارتها. ضع في اعتبارك أن فيتامين (ج) لا يحل محل ولا ينبغي أن يستخدم لاستبدال أي مضادات حيوية أو أدوية أخرى تستخدم لعلاج عدوى المثانة. لا تأخذ فيتامين ج بدون إشراف طبي - يمكن أن تتسبب الجرعات العالية من فيتامين ج في حدوث آثار جانبية ، بما في ذلك اضطراب الجهاز الهضمي.
