الاستلقاء الساعد ينطوي على دوران المعصم والساعد والنخيل في وضع تصاعدي ، وفقا لموقع العلاج الطبيعي. مطلوب Spination لتنفيذ مجموعة متنوعة من المهام اليومية بما في ذلك فتح الأبواب ، وتحويل المقابض واستخدام الأدوات اليدوية. يمكن استخدام أنشطة استلقاء الساعد أثناء الاستجمام من السكتات الدماغية أو الإصابات أو لتحسين الأداء اليومي. تحقق مع طبيبك اولا.
فوائد
يمكن أن تستفيد الأنشطة الخاصة باستئصال الساعد من جميع الفئات العمرية عن طريق الحفاظ على المنطقة صحية وقوية ومرنة أو من خلال مساعدة منطقة الساعد يتعافى بعد الجراحة أو الإصابة أو السكتة الدماغية الأخيرة. يمكن لمستخدمي لوحة المفاتيح ، أو الذين يعانون من متلازمة النفق الرسغي ، تقليل الأعراض والضغط على نفق الرسغ باستخدام هذه الأنشطة ، وفقًا لشركة Vista Lab Technologies.
تحول الصفحات
استخدام الكتب في نشاط الاستلقاء الساعد ، وفقا لرابطة الأطفال في السكتة الدماغية والسكتة الدماغية. افتح كتابًا وضع يدك المتأثرة في صفحة الكتاب. استخدم حركة تجتاح لتحويل الصفحة بطريقة مبالغ فيها تجعل معاصرك ومعجبيك يواجهان الاتجاه الصعودي أثناء دوران الصفحة. استخدم هذه الحركة لتحويل خمس صفحات. الراحة لمدة 10 ثوان. كرر هذا التمرين خمس مرات.
أشياء مخفية
يمكن لعب لعبة تعرف باسم "أي اليد؟" يمكن أن يكون نشاطا للاستلقاء الساعد. اطلب من خصمك أن يغمض عينيها وأن يبتعد عنك وأنت تضع جسمًا صغيرًا في يدك اليمنى. أغلق كل من قبضتك ، مع راحة اليد باتجاه الأرض ، وفقًا لجمعية الأطفال الشلل و السكتة الدماغية. اطلب من خصمك أن يفتح عينيها ويواجهك. أطلب منها أن تشير إلى اليد التي تعتقد أنها تحتوي على الكائن. أدر معصمك على اليد المختارة ، مع تحريك راحة اليد نحو السقف. افتح قبضة يدك كرر هذا النشاط خمس مرات.
احصل على المجرفة
يمكن القيام بأنشطة الاستغناء إما بالماء أو بالرمل ، وفقاً لجمعية الأطفال الشلل و السكتة الدماغية. استخدم جرافتين وفنجانًا لهذا النشاط. اعتمادا على ما إذا كنت في المياه الضحلة أو الرمل ، ضع الكأس في يدك المصابة. ضع الجرافة على السطح بجانب جانبك المصاب. يقطف الماء أو التراب ويملأ الكوب ، ويقلب الرسغ والساعد نحوك أثناء أداء حركة التجريف. عند ملء الكأس ، قم بإفراغه في الدلو أثناء تدوير معصمك ورفع يدك إلى الأعلى إلى الدلو. كرر هذا النشاط خمس مرات ، أو حتى يتم ملء الجرافة.
بناء Sandcastles
يمكن أن تكون بناء حواف الرمل نشاط استمالة للساعدين. الرمل الرطب مطلوب لهذا النشاط. اغمر الرمل وبدلاً من صب الرمال في الدلو ، قلب الكأس رأساً على عقب ، واضعاه في المكان المرغوب. أدر معصمك وساعدك عند إفراغ الكأس ورفعه احتياطيًا. كرر هذه العملية حتى تقوم ببناء sandcastle.
