الغدة الدرقية تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وعلى هذا النحو يمكن أن تؤثر على وزنك. على الرغم من أن هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يساعد في زيادة الوزن غير المرغوب فيها بسبب اختلال وظيفي في الغدة الدرقية ، إلا أن هرمون الغدة الدرقية التخليقي هو دواء وصفة طبية يجب تناولها فقط من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في الغدة الدرقية موثقة. بعض الفيتامينات والمعادن قد تساعد أيضا في الحفاظ على صحة الغدة الدرقية ، ولكن فوائدها لفقدان الوزن غير مثبتة. تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن مرض الغدة الدرقية وقبل تناول أي نوع من المكملات.
أساسيات الغدة الدرقية
الغدة الدرقية تنتج هرمون ينظم عملية الأيض. قليل جدا من إنتاج هرمون الغدة الدرقية يسبب قصور الغدة الدرقية. وفقا ل EndocrineWeb.com ، ما يصل إلى 10 مليون أمريكي قد يكون لديهم شكل من أشكال قصور الغدة الدرقية. يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية زيادة معتدلة في الوزن أو يجعل من الصعب إنقاص الوزن. ويمكن أن تسبب الحالة أيضًا التعب المزمن ، والجلد الجاف ، وفقدان الشعر ، وعدم تحمل البرد ، وتشنجات العضلات والإمساك.
هرمون الغدة الدرقية الاصطناعية
يمكن للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية هرمون الغدة الدرقية الاصطناعية للمساعدة في استكمال مستويات هرمون الغدة الدرقية. على الرغم من أن تصحيح نقص هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية على إنقاص الوزن ، إلا أن هرمون الغدة الدرقية لا يُفترض استخدامه كمساعدات لفقدان الوزن للأشخاص الذين يعانون من الغدة الدرقية. تناول جرعات كبيرة من هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يسبب ضعف العضلات والعظام أو يتلف القلب.
خيارات الملحق
أحيانا توصف الفيتامينات والمعادن المختلفة بأنها مهمة للحفاظ على صحة الغدة الدرقية. أحد المعادن على وجه الخصوص ، اليود ، مهم لصنع هرمون الغدة الدرقية ، ويمكن أن يؤدي نقص اليود الغذائي إلى انخفاض مستويات الهرمون. غير أن ندرة اليود نادرة للغاية اليوم في البلدان المتقدمة منذ إضافة اليود إلى ملح الطعام. الملاحق الأخرى الموصى بها للحفاظ على وظيفة الغدة الدرقية تشمل الزنك والسيلينيوم والفيتامينات B و C و D و E. ولكن لا يوجد دليل سريري على أن هذه المكملات لها تأثير كبير على صحة الغدة الدرقية أو تعزيز فقدان الوزن.
تشخيص اختلال الغدة الدرقية
إذا كنت قلقًا من أن الغدة الدرقية لديك لا تعمل بشكل صحيح ، تحدث إلى طبيبك. يمكن أن تنتج مشاعر التعب وزيادة الوزن بسبب العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك الاكتئاب. يمكن لطبيبك أن يطلب إجراء اختبارات للدم تقيس مستويات هورمون الغدة الدرقية ، وتحدد ما إذا كانت لديك مشكلة في الغدة الدرقية. تأكد من التحدث مع طبيبك أولاً قبل تناول أي نوع من المكملات.
