يمكن لبعض عيوب التغذية أن تسهم في تطوير القروح في القروح ، ولكن نقص فيتامين (د) ليس عادة واحدة منها. بالنسبة للجزء الأكبر ، فيتامين (د) يساعد على امتصاص الكالسيوم. يمكن أن تؤدي أوجه القصور في هذا الفيتامين إلى انخفاض مستويات الكالسيوم والفوسفات في المصل ، مما يزيد من خطر الكساح وتلين العظام وترقق العظام. لكن نقص فيتامين (د) لا يسبب قروح آفة. إن زيادة تناولك لفيتامين (د) لن يمنعها من تكوينها أو مساعدتها في شفائها.
القرحة القرحة
قروح القرحة هي آفات صغيرة تتطور على طول بطانة فمك ولثتك. في حين أن سببها الدقيق غير واضح ، يمكن أن تسهم بعض العوامل في حدوث تفشي المرض. وإلى جانب الإصابات والحساسية الغذائية والاستجابة للحساسية ، يصاب بعض الناس بقرح آفة - أو قرحة قلاعية - من الحميات التي تفتقر إلى ما يكفي من فيتامين ب 12 أو الزنك أو الحديد أو حمض الفوليك ، وهو اسم آخر لفيتامين ب 9.
العناية بالنفس
معظم آفة القروح تستجيب بشكل إيجابي لتدابير الرعاية الذاتية. شطف الفم بالماء المالح ، صودا الخبز أو بيروكسيد الهيدروجين المخفف يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج وتسريع الانتعاش. كما يمكن لعقاقير السموم ومضادات الجراثيم المضادة للميكروبات أن توفر الراحة ، كما تلاحظ جمعية طب الأسنان الأمريكية. في نفس الوقت ، تجنب الأطعمة التي من المعروف أنها تؤدي إلى تفاقم القروح ، مثل الأطعمة الحارة أو الحامضية.
طبي
إذا لم تتحسن قروح الآفة مع الرعاية الذاتية أو كانت كبيرة إلى حد كبير ، فغالبا ما يكون العلاج الطبي ضروريًا. للبدء ، من المرجح أن يصف الطبيب غسول الفم للحد من الالتهاب وتخفيف الألم المرتبط به. قد يقترح أيضا معجون موضعي للتطبيق على القرحة للمساعدة في الشفاء وتقليل الانزعاج. إذا كان يشك في أن نقصًا غذائيًا يساهم في حالتك ، فقد يصف مكملًا غذائيًا من فيتامين ب 6 ، وفيتامين ب 12 ، وحمض الفوليك والزنك أيضًا.
الوقاية
غالباً ما يستلزم منع آفة القروح تقليل تعرضك لمحفزاتها. نقص فيتامين د ليس واحدا منهم. تجنب أي طعام حساس ، مثل المكسرات أو الجبن أو الفراولة أو البيض أو الشيكولاتة ، يمكن أن يقلل من حدوث آفة القروح. يجب أيضًا تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة لتجنب العيوب الغذائية التي قد تؤدي إلى تفشي المرض. في الواقع ، يمكن تناول الزبادي بانتظام إدخال الثقافات التي تمنع هذه القرحة.
