تسبب تسمم الحمل ، وهي حالة طبية خطيرة يمكن أن تحدث بعد الأسبوع العشرين من الحمل ، ارتفاع ضغط الدم المفاجئ الذي يمكن أن يكون قاتلاً للأم والطفل إذا ترك دون علاج. على الرغم من أن العلاج الحقيقي الوحيد لمرض تسمم الحمل هو ولادة الطفل ، إلا أنه يمكن تخفيض خطر اكتسابه أثناء الحمل عن طريق الحفاظ على نظام غذائي صحي وتجنب بعض الأطعمة.
فريف
وفقا ل مايو كلينيك preeclampsia هو الشرط الذي يمكن أن يحدث أثناء الحمل. يمكن أن تشمل الأعراض ارتفاع ضغط الدم ، زيادة كمية البروتين في البول ، تغيرات الرؤية ، الغثيان ، الصداع المؤلم ، الدوخة والألم في منطقة البطن العليا. يمكن أن يحدث تورم في اليدين ومنطقة الوجه أيضًا أثناء تسمم الحمل ، ولكن هذا أيضًا من أعراض الحمل الشائعة. إذا لم يتم علاجها ، يمكن أن تكون تسمم الحمل قاتلة.
الأسباب
السبب الدقيق ل preeclampsia ما زال غير معروف بالكامل. ومع ذلك ، فإن بعض الحالات الطبية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم يمكن أن تقيد كمية الدم التي تتدفق إلى المشيمة. يمكن أن تؤدي هذه التغيرات في تدفق الدم إلى إطلاق كميات كبيرة من البروتينات المشيمية في مجرى الدم والتي يمكن أن تؤدي إلى تسمم الحمل. تشمل عوامل الخطر البدانة ، سكري الحمل وتاريخ العائلة من تسمم الحمل.
الوقاية مع النظام الغذائي
وفقا لموقع Babycenter على الانترنت تناول غذاء غني بالكالسيوم قد يكون قادرا على المساعدة في الحد من خطر الإصابة بتشنج الحمل أثناء الحمل. مصادر جيدة من الكالسيوم تشمل الجبن والحليب واللبن واللفت ، والملفوف الصيني ، والقرنبيط والأطعمة المدعمة بالكالسيوم مثل عصير الفاكهة والحبوب. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C و E قد يساعد أيضًا في الوقاية من تسمم الحمل. وتشمل هذه الأطعمة الشمام ، والكيوي ، والحبوب الكاملة ، والملفوف ، وصفار البيض ، والبذور ، والسردين ، والطماطم ، والحمضيات.
مخاطر الحمية
يحذر موقع MedlinePlus من أن بعض الأطعمة والمشروبات لا ينبغي أن تدرج في نظام غذائي أثناء الحمل ، خاصة إذا كان هناك تاريخ من تسمم الحمل في الأسرة. الأطعمة والمشروبات التي يتم معالجتها ، تحتوي على السكريات المكررة والكافيين أو الكحول قد تسهم في تسمم الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي غير كافٍ في فيتامين (د) قد يزيد من فرص الإصابة بمرض ما قبل تسمم الحمل ، على الرغم من أنه يلزم إجراء المزيد من الدراسات قبل تأكيد ذلك تمامًا.
نصائح النظام الغذائي
يمكن الحفاظ على نظام غذائي غير صحي وحمل الوزن الزائد زيادة كبيرة في مخاطر الإصابة بتسمم الحمل. في الواقع ، يذكر موقع Babycenter على الويب أن السمنة تضاعف ثلاث مرات من فرص حدوث تسمم الحمل. لسوء الحظ ، لا ينصح اتباع نظام غذائي أثناء الحمل. بدلا من ذلك ، من الأفضل للمرأة الحامل التركيز على الأطعمة الصحية التي تحد من زيادة وزنها مع توفير التغذية لطفلها الذي لم يولد بعد.
