مع استمرار توسع القائمة ، يقدم ستاربكس تشكيلة واسعة من خيارات ضوء قهوة فريبو تشينو ، في نكهات فانيلا الكافي ، والكراميل ، والقهوة ، وشرائح جافا ، والموكا ، إلى جانب المشروبات الموسمية المختلفة. وللحفاظ على هذه الإصدارات خفيفة ، تتراوح أحجام المشروبات من 12 إلى 20 أونصة ، ويتم صنعها مع حليب غير دسم والقضاء على إضافة طبقة الجلد.
السعرات الحرارية لكل شراب
تختلف السعرات الحرارية في frappuccino الخاص بك ، وهذا يتوقف على الحجم الذي تختاره وعلى كمية من شراب المضافة. في Frappuccino غراند 16 أوقية ، يقدم الفانيليا كافيا 180 سعرة حرارية. الكراميل لديه 140 سعرة حرارية ؛ وتشمل نكهة القهوة 110 سعرة حرارية ؛ توفر رقاقة جافا 200 سعرة حرارية ونسخة موكا 130 سعر حراري. إذا اخترت طولًا أو تنفيسًا ، فتوقع اختلافًا من 20 إلى 70 سعرًا حراريًا لكل شراب.
الكربوهيدرات والبروتين والدهون المحتوى
بما أن frappuccinos مصنوعة من القهوة والحليب والجليد والشراب ، فإنها تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين. نسختين أيضا لديها الدهون. في الإصدارات الضوئية المختلفة ، يتراوح المتوسط بين 24 إلى 40 جرام من الكربوهيدرات. يتراوح محتوى البروتين من 3 إلى 5 غرامات لكل شراب. معظم الإصدارات الخفيفة خالية من الدهون ، باستثناء رقاقة جافا ، التي تحتوي على 4 غرامات من الدهون والموكا ، التي تحتوي على 0.5 غرام من الدهون.
ابقائها خفيفة
ضع في اعتبارك بعض الأشياء ، عند طلب فريبوبشينو فاتح. تجنب أي طبقة إضافية مثل شرائح الشوكولاتة المضافة. اطلب كمية خالية من السكر أو كمية صغيرة من الشراب. أيضا ، العصا مع شراب أصغر للسيطرة على السعرات الحرارية الخاصة بك.
