اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب القلق الذي يصيب أكثر من 2.3٪ من السكان الأمريكيين. يعاني المصابون عادة من الأفكار المتكررة غير المرغوب فيها أو السلوكيات القهرية غير المنطقية. في حين أن قمع السلوكيات القهرية يسبب القلق ، يمكن تنفيذ هذه الأعمال جلب الإغاثة. وفقا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، غالبا ما يحدث اضطراب الوسواس القهري جنبا إلى جنب مع الاكتئاب ، واضطرابات في الشخصية ، واضطرابات الأكل ، أو غيرها من اضطرابات القلق. يقترح مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان أن الحمض الأميني L-theanine قد يكون مفيدًا في علاج اضطرابات القلق ، على الرغم من أن الأبحاث الحالية حول فعاليته ليست قاطعة.
L-الثيانين
اكتشف العلماء اليابانيين في عام 1950 ، ويعتبر الحمض الأميني L-theanine "معترف به بشكل عام على أنه آمن" للاستهلاك البشري من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. تم العثور على كميات كبيرة من هذا الأحماض الأمينية في الشاي الأخضر ، على الرغم من أنها لا تزال في تركيزات أقل بكثير من تلك المستخدمة علاجيا. بالإضافة إلى استخدامه كعلاج للقلق ، يستخدم L-theanine أيضًا لدعم وظيفة المناعة ، ويقلل من مخاطر السكتة الدماغية ، ويعزز نشاط بعض أدوية العلاج الكيميائي.
علم العقاقير
يمكن ل L-theanine اختراق حاجز الدم في الدماغ ، وممارسة التأثيرات النفسانية على الجهاز العصبي المركزي. يزيد الثيانين L مستوى مصل الدوبامين ومستويات GABA. كما يوضح أيضًا ارتباطًا منخفضًا ملزمًا بنشر الغلوتامات المتشابكة ، AMPA ، NMDA ، ومستقبلات kainate. على الرغم من أنه معروف بتأثيره على مستويات السيروتونين في الدماغ ، إلا أن التأثير الدقيق لـ L-theanine غير مؤكد حتى الآن. ويعتقد أن تأثيرات L-theanine على الحالة المزاجية والقلق هي نتيجة لتصرفاته التراكمية على هذه المسارات العصبية الكيميائية.
ابحاث
قد تنتج هذه الآثار الاسترخاء والإراحة من القلق عن طريق زيادة إنتاج موجات ألفا في الدماغ. في إحدى الدراسات ، وجد الباحثون أن إنتاج موجات ألفا قد زاد من الجرعة بشكل متكرر بعد 40 دقيقة من ابتلاع 50 إلى 200 ملليغرام من الثيانين. وتشتهر هذه الموجات بإنتاج الحالات العقلية المريحة عالية الأداء التي غالباً ما ترتبط بأداء الذروة. ومع ذلك ، لم تكن هناك دراسات حول فعالية L-theanine في علاج اضطرابات الوسواس القهري. لا يمكن اعتبار جميع الأدلة الحالية سوى المضاربة أو القصصية.
الآثار الجانبية وموانع الاستعمال
تشير الأبحاث الحالية إلى أن L-theanine آمن بشكل ملحوظ. كعنصر رئيسي من الشاي ، والمشروب الأكثر شيوعا في العالم بعد الماء ، ويعتقد عموما أن لديها سجل سلامة ممتازة. لا توجد تفاعلات أو موانع دوائية معروفة لاستخدام L-theanine. ومع ذلك ، فإن الجرعات العلاجية عادة ما تكون أعلى إلى حد ما من تلك التي تستهلك عادة من خلال الشاي ، مما يؤدي إلى انخفاض معدل الآثار الجانبية بما في ذلك الصداع ، والدوخة ، أو عدم الارتياح المعدية المعوية.
