لا يوجد سبب واحد أو علاج واحد عندما يتعلق الأمر بالصداع النصفي ، كما أن الدور الذي يلعبه اللوز في الصداع النصفي يختلف أيضًا من شخص لآخر. بالنسبة لبعض الناس ، قد يكون اللوز هو الزناد الذي يحدد عملية الصداع في الحركة. بالنسبة للآخرين ، قد يساعد اللوز على تخفيف آلام الصداع.
الصداع النصفي
الصداع النصفي هو نوع شديد من الصداع يمكن أن يستمر لساعات أو أيام وقد يجبر المصاب على البحث عن الراحة من خلال الاستلقاء في منطقة مظلمة وهادئة. يمكن أن يسبب الصداع النصفي الخفقان الشديد أو النبض ، وغالبًا ما يكون على جانب واحد من الرأس ، وكثيراً ما يكون مصحوبًا بالغثيان والقيء والضوء الشديد والحساسية الصوتية. قد يرى بعض الأشخاص المصابين بالصداع النصفي بقعًا ساطعة أو ومضات أو ضوءًا ، ويواجهون فقدان الرؤية ، ويشعرون بالدبابيس والإبر في أذرعهم أو أرجلهم أو يعانون من مشاكل في الكلام واللغة. هناك العديد من الطرق لعلاج الصداع النصفي ، وأولئك الذين يصابون بالصداع قد يُطلب منهم الاحتفاظ بسجل للصداع للمساعدة في علاجهم.
محفزات
هناك العديد من الأشياء المختلفة التي يمكن أن تسبب الصداع النصفي في الأشخاص المعرضين للصداع. تشمل بعض العوامل الشائعة حدوث التغيرات الهرمونية ، والإجهاد ، وإجهاد العين ، والتغيرات في أنماط النوم ، والحرارة الشديدة أو البرودة ، والروائح ، والأضواء الساطعة ، وتخطي الوجبات ، وبعض الأطعمة والمشروبات. تعتبر المشروبات الكحولية والكافيين والجبن والشوكولا من مسببات الصداع النصفي الشائعة ، ولكن بعض الناس يستشهدون باللوز كمحفز. كثيرًا ما يطلب الأطباء من مرضى الصداع النصفي ملاحظة ما إذا كانت بعض الأطعمة ، مثل اللوز ، تبدو مرتبطة بمشاكل الصداع النصفي لديهم. قد يطلب من المرضى إزالة بعض الأطعمة من وجباتهم الغذائية لتقييم تأثيرها على صداع الشقيقة.
المغنيسيوم
تم العثور على بعض الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم مستويات أقل من المعتاد من المغنيسيوم ، لذلك تم استخدام مكملات المغنيسيوم كعلاج محتمل للصداع. النتائج كانت مختلطة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي الذين يرغبون في محاولة زيادة كمية المغنيسيوم الخاصة بهم اللجوء إلى اللوز للحصول على المساعدة. يتراوح البدل اليومي الموصى به للمغنيسيوم للبالغين من 300 إلى 400 ملغ / يوم ، بناءً على العمر والجنس. أوقية واحدة. تناول اللوز يحتوي على 78 مغ من المغنيسيوم ، وفقا لمعهد لينوس بولينغ.
تحذير
يمكن أن يكون الصداع النصفي مؤلما للغاية ويمكن أن يكون له تأثير شديد على حياتك ، لذلك تحدث مع الطبيب قبل محاولة العلاج الذاتي بالأطعمة والمكملات الغذائية. الأطباء لديهم مجموعة واسعة من الأدوية وغيرها من خيارات العلاج للصداع النصفي. لمساعدة طبيبك ، قم بتدوين ملاحظاتك قبل زيارتك على وتيرة وشدة الصداع ، وكذلك أي محفزات محتملة.
