تتوفر مكملات حرق الدهون بسهولة دون وصفة طبية وتزعم أن بإمكانك إنقاص الوزن دون تغيير النظام الغذائي الخاص بك أو مستوى النشاط البدني. يتم تسويق الموقد الدهون ، وتسمى أيضا thermogenics ، كما يساعد على حرق الدهون عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم ، والذي يشير إلى المعدل الذي تحرق السعرات الحرارية. ومع ذلك ، هناك نقص في الأدلة العلمية التي تدعم سلامة وفعالية معظم الشعلات الدهنية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يسبب بعض الشعلات الدهنية آثارًا جانبية خطيرة وقد لا يتمتع البعض الآخر بفوائد تعزيز الأيض على الإطلاق.
مكونات غير معلنة في بعض الشعلات
لا تقوم إدارة الغذاء والدواء بتقييم واختبار جميع الشعلات الدهنية في السوق. لسوء الحظ ، للحصول على ميزة ، تضيف بعض الشركات المصنعة مكونات غير معلنة على الملصق ، والتي يمكن أن تشكل خطرا جسيما. وتحذر ادارة الاغذية والعقاقير سنويا الجمهور من مكونات خطرة غير معلنة تجدها في مواقد الدهون. في عام 2015 ، حددت إدارة الغذاء والدواء أكثر من 20 حارقة دهنية تحتوي على مكونات خطرة.
على سبيل المثال ، احتوى منتج واحد على سيبوترامين ، وهو دواء سبق وصفه للسمنة ولكنه أخرج من السوق في عام 2010 بسبب زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. يحتوي آخر على ملين غير معتمد معروف لزيادة خطر الاصابة بالسرطان. آخر يحتوي على مثبط انتقائي لإعادة امتصاص السيروتونين ، والذي يستخدم لعلاج الاكتئاب ويمكن أن يسبب النوبات ويزيد من خطر النزف عند الأشخاص الذين يتناولون الأدوية مثل مرققات الدم.
قد يسبب حرق الدهون بعض الأضرار الكبد
لطالما ارتبطت مواقد الدهون بتقارير حالة عن تلف الكبد بسبب هذه المنتجات. في عام 2014 ، حدث تفشي أن إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية مرتبطة بحارق دهن خاص ، والذي أزاله بعد ذلك من السوق. وتسبب الملحق ما يقرب من 100 حالة من التهاب الكبد - التهاب الكبد - في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، وفقا لتقرير نشر في مجلة نيو انغلاند الطبية في أبريل 2014. أدى الملحق إلى 47 دخول المستشفى ، مع ثلاثة مرضى تتطلب زراعة الكبد. لم يتم الإفصاح عن المعلومات حول ما إذا كانت عمليات الاستشفاء المتبقية أدت إلى ضرر دائم. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط وفاة واحدة لهذا الملحق خاص. ويشتبه في أن مادة تسمى إيليجين تسبب هذه الآثار الضارة ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض. كما تظهر إيغلين أيضًا على بطاقات تحت اسمها العلمي ، N- [2-هيدروكسي -2 (4-ميثوكسيفينيل) إيثيل) -3-فنيل-2-بروبناميد. يتم استخراج هذا المركب من أوراق نبات هندي يسمى Marmelos Correa ، تم اختبارها على البشر لفقدان الدهون أو ممارسة التمارين الرياضية.
تأثيرات القلب السلبية ترتبط بحرق الدهون
تحتوي العديد من الشعلات الدهنية على مواد مثل البرتقال المر ، والتي قد تزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب إلى مستويات غير آمنة. يعرف عن طريق اسمها النباتي Citrus aurantium ، والبرتقال المر يحتوي على قلوانيات synephrine ، والتي تعتبر منبهات وجدت كمكونات رئيسية في الشعلات المبيضة التي تباع في السوق وعلى الإنترنت. ذكرت المعاهد الوطنية للصحة أن النوبة القلبية والسكتة الدماغية ترتبطان بالبرتقال المر في الأشخاص الأصحاء دون عوامل خطر واضحة. في إحدى الحالات التي نشرت في مجلة Texas Heart Institute Journal في عام 2009 ، عانى رجل صحي ونشط يبلغ من العمر 24 عاماً يتناول مكملاً يحتوي على السلفينرين ، تجلطًا دمويًا في شريان رئيسي يمد الدم إلى القلب. تم علاجه بنجاح في المستشفى وتعافى. ربط الباحثون التأثير الضار بملحق الدهون الموقد.
بعض حرق الدهون تزيد من خطر ارتفاع درجة الحرارة
يعتمد ما إذا كان حرق الدهون لإمكانية رفع التمثيل الغذائي الخاص بك أم لا يعتمد على العنصر النشط. قد تقوم بعض المكونات بذلك ، بينما يفتقر البعض الآخر للدعم العلمي. على سبيل المثال ، بعض المكونات مثل 2،4-dinitrophenol (DNP) التي توجد في بعض الشعلات الدهنية التي يتم تسويقها على الإنترنت تعمل على زيادة التمثيل الغذائي. لا توجد طريقة لمعرفة بالضبط إلى أي مدى أعلى من المعدل الطبيعي لعملية التمثيل الغذائي للشخص عندما ترتفع درجة حرارة الدهون لأنها تعتمد على العنصر النشط والاختلافات الفردية في الكيمياء الحيوية للجسم. ومع ذلك ، يرتبط المكون 2،4 - dinitrophenol إلى ارتفاع درجة الحرارة وغيرها من الآثار الخطيرة ، وفقا لجريدة الطبية من Toxicology. وقد بينت مراجعة لأخطار الانحطاط في DNP التي نشرت في عام 2011 التعرق الغزير وعدم انتظام ضربات القلب السريعة أو السريعة كأعراض جانبية محتملة. يشير التقرير إلى أنه منذ عام 2011 ، كان هناك 62 حالة وفاة مرتبطة بـ DNP.
