المغنيسيوم Citramate هو مكمل غذائي مصمم لعلاج نقص المغنيسيوم. أنه يوفر المغنيسيوم ملزمة سيترات-مالات. المغنيسيوم هو عنصر غذائي أساسي يساعد القلب والرئتين على العمل بشكل طبيعي ويساعد في التمثيل الغذائي المناسب للكربوهيدرات. هذا الملحق يتم توزيعه من قبل شركة ثورن للأبحاث وهو متاح على المنضدة. قبل استخدام هذا الشكل من المغنيسيوم ، يجب أن تكون على بينة من آثاره الجانبية.
انتفاخ أو غاز
بعد تناول جرعة من المغنيسيوم Citramate ، قد تواجه انتفاخًا في البطن أو غازًا ، وفقًا لبحث Thorne. قد لا تكون الإزعاجة مزعجة وقد تتسبب في ضيق ملابسك بشكل غير معتاد حول القسم الأوسط. إذا كان الغاز الزائد أو الانتفاخ مزعجًا ، فاتصل بطبيبك للحصول على إرشادات.
إسهال
العلاج مع هذا المغنيسيوم سيتيراميت قد يسبب الإسهال كأثر جانبي ، يحذر Drugs.com. ينتج الإسهال عادة عن حركات أمعاء عاجلة أو متكررة تنتج عن البراز الرخو. إذا كنت تعاني من الإسهال ، فقد تعاني أيضًا من التقلصات في البطن أو الألم أو الانتفاخ. يجب مناقشة الإسهال المستمر أو المزمن مع طبيب محترف ، لأن هذا التأثير الجانبي قد يؤدي إلى الجفاف. يجب عليك أيضًا طلب رعاية طبية إذا كنت تضع برازًا داكنًا أو أسودًا أو تلاحظ وجود دم في برازك ، وهو ما قد يكون علامات نزيف داخلي.
رد فعل تحسسي
إذا كان لديك حساسية من المغنيسيوم أو أي من المكونات الموجودة في Magnesium Citramate ، يجب ألا تأخذ هذا الملحق. الاستخدام غير السليم من قبل الأشخاص ذوي الحساسية العالية قد يسبب رد فعل تحسسي شديد. اطلب الرعاية الطبية الطارئة إذا ظهرت عليك أعراض الحساسية ، مثل خلايا النحل أو تورم الفم أو الجلد الشاحب أو الدوخة أو الضعف أو صعوبة التنفس بعد أخذ جرعة من هذا الملحق.
