الخزامى - Lavandula angustifolia أو Lavandula officinalis - هو شجيرة معروفة برائحة لطيفة وزهور أرجوانية زاهية. إنه موطن المناطق الجبلية في البحر الأبيض المتوسط ، لكنه مزروع الآن في جميع أنحاء العالم ، ولا سيما في الولايات المتحدة وأستراليا وجنوب أوروبا. تستخدم في مجففات ، كيس من القماش والصابون والشامبو ، كما يتم إعدادها كشاي ، والذي يستخدم تقليديا لأغراض طبية.
يعزز الاسترخاء
التحفيز على الاسترخاء هو الاستخدام التقليدي لشاي الخزامى ، وذلك أساسا بسبب رائحة مهدئة. أفاد مركز جامعة ميريلاند الطبي بأن الدراسات العلمية تشير إلى أن استنشاق رائحة الخزامى قد يبطئ من نشاط الجهاز العصبي ، مما يعزز الاسترخاء. هذا يمكن أن يساعد في القلق والأرق والتوتر والاكتئاب. وجدت دراسة صغيرة نُشرت في عدد سبتمبر 2011 من "مجلة الطب البديل والتكميلي" أن المرضى الذين عولجوا باستنشاق زيت اللافندر خضعوا لتخفيض كبير في مستويات التوتر وانخفاض مستويات الألم عند إدخال الإبر تحت الجلد. إعداد الشاي الخزامى يساعد على تحرير الزيوت المسؤولة عن رائحة مفيدة.
قضايا الجهاز الهضمي
ومن الاستخدامات التقليدية الشائعة الأخرى لشاي الخزامى تخفيف مشكلة الجهاز الهضمي ، بما في ذلك المعدة العصبية وعسر الهضم. تشير الدراسات الحديثة إلى أن هذا قد يكون استخدامًا صالحًا. ووجدت إحدى الدراسات التي نشرت في طبعة نوفمبر 1997 من "دورية علم الأدوية العرقية" أن العضلة الملساء - في الأمعاء المسؤولة عن نقل الطعام عبر الجهاز الهضمي - من الجرذان ستسترخي عندما يتم تطبيق زيت اللافندر ، مما يشير إلى أن البشر قد يكونون تتأثر بنفس الطريقة. وذكرت دراسة أخرى نشرت في مجلة "علوم الحياة" في نوفمبر 2004 أن زيوت الخزامى محمية ضد تكوين قرحة المعدة في الجرذان وعسر الهضم المريح.
التشنجات والتشنجات
يحدث التشنج عندما تتقلص العضلة وترتاح سريعا دون إراد ، مما يؤدي إلى اهتزاز الجسم. تشنج متشابه ، ولكنه عادة ما يؤدي إلى توقف العضلات عن العمل. تم العثور على زيت اللافندر ليكون بمثابة فائدة في الحد من كل من التشنجات والتشنجات. وجدت دراسة نشرت في يوليو 2000 "Journal of Ethnopharmacology" أن الفئران التي أعطيت جرعة صغيرة من اللافندر عانت من اختلاجات وتشنجات ، والتي كان يعتقد أنها نتيجة لقيام الخزامى بسد قناة الكالسيوم - وهو جزء أساسي من تقلص العضلات معالجة.
استخدامات اخرى
يحتوي شاي اللافندر على استخدامات تقليدية أخرى ، على الرغم من أن العديد منها لا يدعمه البحث العلمي. الشاي الخميرة التقليدية الأخرى قد تعالج الشاي وتشمل الصداع النصفي ، المغص ، وفقدان الشهية ، وجع الاسنان ، حب الشباب ، والغثيان ، والتقيؤ ، والسرطان ، وحتى استخدامها كطارد البعوض.
مخاوف السلامة
يعتبر شاي اللافندر آمنًا نسبيًا ، وفقًا لـ MedlinePlus ، لكنه قد يسبب مشاكل ، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية تخفض الجهاز العصبي المركزي. تشمل الأدوية التي قد تسبب مشاكل عند تناولها مع شاي اللافندر الباربيتورات ، هيدرات الكلورال ومثبطات الجهاز العصبي المركزي ، وغالبا ما يشار إليها باسم المهدئات. إذا كان لديك أي نوع من أنواع الحساسية ، مثل إغلاق الطفح أو الحلق ، توقف عن استخدام شاي اللافندر.
