تميل أعراض الربو إلى تكون عرضية ، وقد تختلف أنماط الأعراض. تشمل العلامات والأعراض الشائعة للربو: • الصفير: صفير أو صوت حاد أثناء التنفس والخروج • السعال: غالباً ما يكون أسوأ في الليل أو في الصباح الباكر • ضيق الصدر: الضغط على الصدر الذي يسبب الألم • ضيق في التنفس: تجربة وجود صعوبة في الحصول على ما يكفي من الهواء إلى رئتيك
هل الأفراد المصابين بالربو لديهم كل هذه الأعراض؟
إذا كنت تعاني من الربو ، فقد لا تشعر بكل هذه الأعراض. قد تختلف أنواع أعراض الربو التي تعاني منها بمرور الوقت وتتفاوت في شدتها. أحيانًا تكون أعراض الربو مزعجة ، في حين أنها قد تقيد روتينك اليومي وتطلب منك رؤية الطبيب. من المهم دائمًا علاج الأعراض الخاصة بك لمنع حدوث هجمات شديدة. أعراض الربو غالبا ما تكون أسوأ في الليل أو عند الاستيقاظ. يمكن أن تحدث الأعراض عن طريق ممارسة الرياضة ، والضحك ، والهواء البارد أو مسببات الحساسية. قد تحدث الأعراض أيضًا أو تتفاقم بسبب الالتهابات الفيروسية.
ما هي أهداف إدارة الربو؟
• تجنب الأعراض المزعجة ، خاصة عند الاستيقاظ في الصباح والذهاب إلى السرير في الليل • الحاجة إلى القليل من الدواء المخفف أو عدم وجوده • وجود حياة منتجة ونشطة جسديًا • وجود وظائف رئوية طبيعية (أو شبه طبيعية) • تجنب نوبات الربو الخطيرة ( التفاقم أو الهجمات)
كيف يمكنني منع أعراض الربو؟
بالإضافة إلى تناول أدوية الربو على النحو الموصى به من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، تجنب الأشياء التي تزيد من حدة الربو ، والمعروفة باسم محفزات الربو. على سبيل المثال ، إذا أدى التعرض إلى حبوب اللقاح إلى جعل الربو أسوأ ، حاول أن تحد من وقتك في الخارج عندما تكون أعداد حبوب اللقاح عالية. ومع ذلك ، فإن أحد المشغلات التي لا يجب عليك تجنبها هو النشاط البدني. النشاط البدني هو جزء مهم من نمط حياة صحي ويمكن أن يجعل الربو أفضل مع مرور الوقت.
كيف أستخدم أدويتي بشكل مناسب؟
من المهم استخدام أجهزة الاستنشاق الخاصة بك بشكل مناسب حتى يصل الدواء إلى رئتيك. إذا كانت لديك مخاوف بشأن كيفية استخدام جهاز الاستنشاق ، فاطلب من مقدم الرعاية الصحية أن يراقبك باستخدام جهاز الاستنشاق الخاص بك ويقدم لك ملاحظاتك. أيضا ، قد يكون من الصعب تذكر تناول الأدوية الخاصة بك لعلاج الربو ، وخاصة أدوية المتحكم التي يجب تناولها يوميًا. لذلك قم بتطوير طريقة لتذكر الأدوية اليومية ، مثل وضع تذكير بجوار فرشاة الأسنان الخاصة بك.
قد يقدم لك مزود الرعاية الصحية خطة عمل للربو ، والتي توفر لك طريقة لتتبع مسببات الربو ، والأدوية الخاصة بك وما إذا كانت أعراضك تتحسن أم أسوأ. من المهم أن تحتفظ بخطة عمل الربو في مكان ما ستراه كل يوم. للحصول على أفضل علاج للربو ، من المهم بالنسبة لك تطوير شراكة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ومتابعة خطة الربو الفردية الخاصة بك.
ماذا لو كنت أعاني من الربو ولكني لا زلت أعاني من أعراض؟
سوف يصف مقدم الرعاية الصحية نظام الدواء الخاص بك على أساس شدة الربو. خلال زيارات المتابعة ، قد يقوم مزود الرعاية الصحية الخاص بك بتعديل نظام الدواء عن طريق زيادة أو تقليل الجرعات. إذا كان لديك العديد من الأعراض على الرغم من نظام علاج الربو ، فمن المهم القيام بزيارة متابعة. الربو هو مرض متغير يتغير بمرور الوقت ، وقد يكون لديك أعراض مختلفة في منزلك أو مدرستك أو مكان عملك ، لذا من المهم أن تتعرف على مكان أعراضك الأسوأ.
