يعتبر الأطباء أن الفيبروميالغيا هو اضطراب أو متلازمة وليس مرض لأنه ينطوي على مجموعة من العلامات والأعراض التي تحدث دون أي سبب محدد. يؤثر الألم العضلي الليفي على الطريقة التي يعالج بها الدماغ إشارات الألم ، مما يضخم الأحاسيس المؤلمة ويسبب ألمًا واسعًا وألمًا مشتركًا. يبقى السبب الدقيق للفيبروميالغيا مجهولاً ، ولكن بسبب إشراكه في إشارات عصبية غير طبيعية ، يتوقع البعض الدور الذي يلعبه نقص المغنيسيوم في هذا الاضطراب.
دور المغنيسيوم
يدعم المغنيسيوم الوظيفة الطبيعية لكل عضو تقريبًا في الجسم ، خاصةً القلب والكليتين. يلعب المغنيسيوم أيضًا دورًا حيويًا في نقل النبضات الكهربائية من الأعصاب إلى العضلات. يقول معهد Linus Pauling Institute أن ما يقرب من 27٪ من كل المغنيسيوم في جسمك يحدث في خلايا العضلات. تحفز النبضات العصبية الخلايا العضلية ، مما يتسبب في البنية الداخلية للخلية المعروفة باسم شبكية الهيولى العضلية (sarcoplasmic) لإطلاق أيونات الكالسيوم. هذا الإجراء يدفع الخلية العضلية للتعاقد. ثم تنتج أيونات المغنيسيوم ، الموجودة في الجزء السائل من الخلية ، شحنة كهربائية تدفع الكالسيوم إلى داخل ذلك الهيكل الداخلي ، مما يسمح لخلية العضلات بالاسترخاء. يمكن نقص المغنيسيوم تعطيل هذه العملية وتتداخل مع التوصيل العصبي الطبيعي وتقلص العضلات.
أعراض نقص المغنيسيوم
تشمل العلامات المبكرة لنقص المغنيسيوم فقدان الشهية والغثيان والقيء والتغييرات السلوكية. يمكن لنقص المغنيسيوم أيضا أن يخفض مستوى المعادن الهامة الأخرى في الجسم ، بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم. تؤثر الاضطرابات في مستوى هذه المعادن على قدرة الجهاز العصبي على العمل بشكل صحيح. مع استمرار نقص المغنيسيوم ، يمكن أن يسبب أعراضًا إضافية ، مثل الإثارة والقلق ومتلازمة الساق اللاارضي وإيقاع القلب غير الطبيعي وانخفاض ضغط الدم وتشنجات العضلات والضعف والنوبات المرضية. بسبب الارتباط بين مستوى المغنيسيوم ، التوصيل العصبي ووظيفة العضلات ، قد يلعب المغنيسيوم دورًا في فيبروميالغيا.
أعراض فيبروميالغيا
تأثير الفيبرومالغيا على المفاصل والعضلات يسبب مجموعة واسعة من الأعراض. أبرز الأعراض هو وجود ألم مزمن يشبه الألم الباهت. يمكن الشعور بالألم في أي مكان في الجسم مثل مؤخرة الرأس ، خلف الركبتين ، على جانبي الوركين وعلى قمة الكتفين. يسبب الألم المزمن اضطرابات النوم التي تؤدي إلى التعب ، وهو حالة من التعب التي لا تحل مع بقية. المرضى الذين يعانون من فيبروميالغيا غالبا ما يعانون من الصداع المزمن والاكتئاب والقلق ومتلازمة القولون العصبي. أفادت دراسة نُشرت في عام 1997 في مجلة "Magnesium Research" أن ما يقرب من نصف المرضى في الدراسة الذين يعانون من الألم العضلي الليفي ، والتعب المزمن أو التشنجوفي يعانون أيضًا من نقص المغنيسيوم.
الموصى بها المدخول
وجدت دراسة صغيرة على مرضى الفيبرومالغيا أن تناول مزيج من المغنيسيوم مع حمض الماليك لمدة شهرين قد يساعد على تحسين الألم والحنان الناجم عن الفيبروميالغيا ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. على الرغم من أن هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتوفير دليل قاطع على استخدام المغنيسيوم لعلاج الألم العضلي الليفي ، فإن التأكد من استيفاء المدخول اليومي الموصى به من المغنيسيوم قد يساعد في منع ظهور الحالات التي تؤثر على الأعصاب والعضلات. يحدد معهد الطب المدخول اليومي الموصى به للمغنيسيوم عند 400 ملغ للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 30 و 420 ملغ للرجال الذين يبلغون من العمر 31 عامًا وأكثر و 310 ملغ للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 19 و 30 و 320 ملغ للنساء اللواتي يبلغن من العمر 31 عامًا أو أكثر.
