كل طفل يحتاج للتمارين ، والأطفال الذين يعانون من التوحد ليست استثناء. في الواقع ، بالنسبة للأطفال المصابين بالتوحد ، يمكن أن يكون للتمرين البدني فوائد سلوكية إضافية إذا تم استخدام بعض الاحتياطات والتقنيات. يمكن أن تشارك جميع الأنشطة الحركية الإجمالية المعتادة للجري والمشي والقفز وركوب الدراجات وغيرها من الأطفال الذين يعانون من التوحد.
تأثيرات سلبية
نظرًا لأن الأطفال المصابين بالتوحد يرتبطون ببيئتهم بشكل مختلف عن الأطفال الآخرين ، فإن الانخراط في النشاط البدني في بيئة لا يستخدمونها قد يكون مخيفًا لهم. على سبيل المثال ، قد تكون المساحات المفتوحة على نطاق واسع مربكة ، والضوضاء الصاخبة - وهي شائعة جدًا في صالة الألعاب الرياضية - يمكن أن تتسبب في ابتلاع الأطفال المصابين بالتوحد. نتيجة لذلك ، قد يظهر طفلك المصاب بالتوحد سلوكيات مثل المشي على الأقدام ، أو يرفرف يديه أو نوبات غضب ، من بين أمور أخرى ، في هذه البيئات.
منع ذوبان الجليد
من الممكن استباق السلوكيات المنفذة أو على الأقل تقليلها عن طريق إعداد طفلك مقدمًا. تشير "Palaestra" ، وهي مجلة عن التربية البدنية للأشخاص ذوي الإعاقة ، إلى التواصل مع طفلك حول ما يمكن توقعه. كن مبدعاً وقم بتكييف الأنشطة مع احتياجات طفلك. على سبيل المثال ، نظرًا لأن الأطفال المصابين بالتوحد عادةً ما يكون لديهم اهتمام قصير ، تجنب فترات طويلة بنفس النشاط. قد يساعد التحضير للانتقالات في وقت مبكر عن طريق السماح لطفلك بالمعرفة مسبقًا على منع حدوث نوبات الغضب. أيضا ، في البداية التركيز على الطريقة التي يفضلها طفلك ، مما يساعد على منع الحمل الزائد الحسي.
التغييرات السلوكية المتوقعة
وقد أظهرت الدراسات أن النشاط الرياضي الذي يمتد من خمس إلى ثماني دقائق يقلل من السلوك المثير للذات ، وفقًا لموقع صحة الأطفال وطب الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، أفادت "Palaestra" أن الأطفال المصابين بالتوحد الذين لديهم أنشطة بدنية مضافة إلى خطتهم التقليدية لإدارة السلوك أظهروا زيادة في الاهتمام ، وزيادة في السلوك على المهمة وزيادة في مستوى الاستجابات الصحيحة.
ألعاب للعب
يحصل الأطفال المصابون بالتوحد أيضًا على فوائد من الأنشطة البدنية التي تنطوي على مهارات حركية صغيرة ، مثل الألعاب التي تتطلب أشياء ملامسة ، والتفاعل عن طريق تناوب الأدوار ، والاتصال البصري - وهو أمر غالبا ما يجد الأطفال التوحديون عدم الارتياح - وتعلم تحمل المواد غير الصلبة ، مثل الطلاء. بعض الألعاب التي يمكنك لعبها ، مع أطفال آخرين أو واحد على واحد ، تشمل متابعة القائد ؛ اختبئ وابحث؛ لوحة؛ ويفضل مع الأصابع. و لعبة انتزاع الحقيبة التي يتم خلالها وضع العناصر المرحة داخل الحقيبة و يشعر طفلك بها و يحاول تخمينها.
