يصف التهاب المهبل الجرثومي نوعًا من التهاب المهبل الذي ينتج احمرارًا أو تورمًا في المهبل غالبًا ما يصحبه عدم الراحة والإفرازات المهبلية والحكة. يحتوي المهبل الصحي على عدة أنواع مختلفة من البكتيريا. التهاب المهبل الجرثومي ، أو BV ، ينتج عندما تتكاثر البكتريا التي تحدث بشكل طبيعي. قد يسبب BV رائحة مريبة ، خاصة بعد ممارسة الجنس. عادة ما توصف المضادات الحيوية ل BV ، ولكن قد تكون التغييرات الغذائية ضرورية أيضا لمنعها من أن تصبح حالة مزمنة.
الملبنة الحمضة
الزبادي يمكن أن يكون مصدرا جيدا من lactobacillus acidophilus. مصدر الصورة: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images التهاب المهبل الجرثومي ينبع من خلل في النظام البيئي المهبلي. تناول الأطعمة التي تحتوي على العصيات اللبنية قد يعيد النظام البيئي المهبلي إلى حالة صحية ومتوازنة. في كتاب "دليل المهن الصحية للمكملات الغذائية الشعبية" ، يلاحظ المؤلفان شون م. تالبوت وكيري هيوز أن لاكتوباسيلوس اسيدوفيلوس ، أو LA ، بكتيريا صحية. تم ربط استهلاك الأطعمة مع لوس انجليس لمعدلات أقل من BV. اللبن الزبادي والكفير وحمض اسيدوفيلوس كلها مصادر محتملة من لوس انجليس.
ثوم
الثوم يتميز خصائص المضادات الحيوية الطبيعية. الصورة الائتمان: Burke / Triolo للإنتاج / Stockbyte / Getty Images الثوم يحتوي على خصائص مضادة حيويّة طبيعيّة و لهذا السبب ينصح لأيّ شخص يكون عرضة لداء المهبل الجرثومي. يؤكد جان كاربر ، مؤلف كتاب "غذاء معجزة الطب: الوقاية من المشاكل الصحية الشائعة وعلاجها بالطريقة الطبيعية" ، أن الثوم فعال في مجموعة كبيرة من البكتيريا. يوصى باستخدام الثوم كحامض مهبلي ، كما أنه فعال عند تناوله.
الاطعمة لتجنب
وينصح النساء عرضة لالتهاب المهبل الجرثومي لتجنب القهوة والسكر. مصدر الصورة: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images في "الكتاب المرجعي لأمراض النساء" ، تشرح م. سارا روزنتال ، دكتوراه ، أن النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في علاج التهاب المهبل البكتيري. روزنتال يؤكد على تجنب السكر. يقول مؤلفو "أجسادنا ، أنفسنا" إن استهلاك السكر يمكن أن يؤدي إلى بيئة مهبلية تشجع نمو البكتيريا. ومن المستحسن أيضا تجنب الكافيين والكحول والأطعمة التي تشمل العفن والأطعمة المخمرة والأطعمة المصنعة وتلك عالية في الكربوهيدرات.
أغذية لصالح
ينصح اتباع نظام غذائي غني بالمنتجات العضوية الطازجة. الصورة الائتمان: Pixland / Pixland / Getty Images النظام الغذائي الصحي يؤدي إلى نظام مناعي أقوى ويقلل من احتمال الإصابة بالتهاب المهبل البكتيري. تؤكد Bacterial-Vaginosis.com أن اتباع نظام غذائي مرتفع في منتجات بذور الكتان ، والحبوب الكاملة والمنتجات العضوية الطازجة والأسماك واللحوم والدواجن ، وفرة من الماء يفيد أي امرأة تأمل في تجنب تكرار التهاب المهبل البكتيري.
أعشاب
شرب الشاي المصنوع من القنفذ قد يساعد على تجنب الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي الصورة: Duncan Smith / Photodisc / Getty Images Phyllis A. Balch، CNC، author of “Prescription for Nutritional Healing: A Practical A-to-Z Reference to Drug-Free Remedies using Vitamins، Minerals، Herbs and Food Supplements” توصي بنبات إشنسا لالتهاب البكتريا المهبلية ، كما يفعل البكتيرية-Vaginosis. كوم وقاعدة بيانات الطب البديل في جامعة ميشيغان. يمكن جعل يشيناسيا في الشاي أو صبغة. Bacterial-Vaginosis.com و Balch يوصون أيضا pau d'arco ، والتي قد تصنع أيضا في الشاي.
