ريد ديليشيس هو مجموعة متنوعة من التفاح التي تشتهر بأنها حلوة ومشرقة. هذه التفاح لها لون أحمر شديد قد يكون لها بعض اللون الأصفر. التفاح الأحمر لذيذ جيد للأكل طازجا ، مع السلطة والعصائر ، لكنها ليست جيدة الخبز التفاح.
عذوبة
سوف يشعر التفاح الأحمر اللذيذ بالصلابة والثقيلة عند حمله. لا ينبغي أن يشعر بالراحة أو الضوء. تجنب التفاح مع البقع الناعمة أو علامات البني على الجلد. تشغيل الإبهام عبر الجلد لاختبار نضارة. إذا كان الجلد يتجعد ، فقد تم تخزين التفاح لفترة طويلة جدًا أو لم يتم حفظه باردًا بما يكفي.
حجم الخدمة
من الصعب إملاء حجم التقديم ببساطة بحجم التفاحة. يتم تصنيف التفاح الأحمر اللذيذ على أنه صغير أو متوسط أو كبير. ومع ذلك ، إذا كنت تريد معلومات تغذوية دقيقة ، فأنت بحاجة إلى وزن التفاحة. حجم الخدمة الأكثر شعبية هو واحد تفاحة متوسطة أو 154 غراما.
تغذية
واحد متوسط التفاح الأحمر لذيذ لديه 80 سعرة حرارية ، لا الدهون ، لا الكوليسترول ، 22 مجموع الكربوهيدرات ، 17 السكريات والبروتينات. يحتوي على 5 غرامات من الألياف الغذائية. التفاح أيضا مصدر جيد لفيتامين سي. يحتوي أحد الوجبات على 20 في المائة من القيمة اليومية الموصى بها.
