Coenzyme Q10 مطلوب من قبل كل خلية في جسمك. أنت تجعل معظم المادة ، ولكن يمكنك الحصول على بعض منها عن طريق تناول اللحوم والمأكولات البحرية ، وفقا لمعهد لينوس بولينج. يوجد شكلين من أنزيم Q10. تم العثور على Ubiquinone في معظم مكملات أنزيم Q10. يغير الجسم ubiquinone إلى شكل مضاد للأكسدة ، ubiquinol ، والذي يدخل بعد ذلك الدم داخل البروتينات الدهنية وينتقل إلى الأنسجة المختلفة. Ubiquinol أيضا يمكن شراؤها كملحق. لا يتم تنظيم مكملات إنزيم Q10 من قبل إدارة الغذاء والدواء. قد يكون الإنزيم المساعد Q10 مفيدًا لعدد من الحالات.
ضغط الدم
وفقا ل MedlinePlus ، تشير الدراسات أن الإنزيم Q10 قد يقلل من ضغط الدم. إذا كنت تتناول أدوية لارتفاع ضغط الدم ، فقد تتمكن من تقليل الجرعة. استشر طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على أدويتك. هناك بعض الأدلة على أن الإنزيم المساعد Q10 فعال في خفض ضغط الدم الانقباضي المعزول بنسبة تصل إلى 26 بالمائة. ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول يصف الحالة التي يكون فيها فقط ضغط الدم الانقباضي ، أو الرقم الأعلى المأخوذ في قراءة ضغط الدم مرتفعًا. هذا غالبا ما يحدث في كبار السن.
نوبة قلبية
بدء إنزيم Q10 في غضون 72 ساعة من نوبة قلبية واستمراره لمدة عام واحد يبدو أنه يقلل من خطر حدوث نوبات قلبية غير مميتة لاحقة ، وفقا ل MedlinePlus.
سرطان
أفاد معهد السرطان الأمريكي أن الدراسات التي أجريت في المختبرات ، وبعضها باستخدام الحيوانات ، تشير إلى أن الإنزيم المساعد Q10 قد يساعد الجسم على محاربة العدوى وبعض أنواع السرطان. في المختبر ، توقف إنزيم Q10 تركيزات الخلايا السرطانية من النمو. كما ساعد في حماية قلوب الحيوانات التي تعطى عقار مضاد للكيماويات مضاد للسرطان يسمى دوكسوروبيسين ، والذي يمكن أن يدمر عضلات القلب. لا تزال هناك حاجة إلى إجراء دراسات لإثبات الفعالية عند البشر.
الصداع النصفي
وفقا ل MedlinePlus ، أنزيم Q10 تؤخذ عن طريق الفم يساعد على منع الصداع النصفي. يبدو أنها تقلل من وتيرة الصداع النصفي بنسبة تصل إلى 30 في المائة لدى البالغين ، على الرغم من أن الأمر قد يستغرق ثلاثة أشهر لرؤية الفوائد. لا يظهر أي فائدة في علاج الصداع النصفي الموجود.
مرض الشلل الرعاش
تشير بعض الأبحاث إلى أن الإنزيم المساعد Q10 يبطئ من عدد الأشخاص في المراحل المبكرة من مرض باركنسون. ومع ذلك ، فإنه لا يبدو أن مساعدة الناس مع منتصف مرحلة باركنسون ، تقارير MedlinePlus.
الآثار الجانبية والتفاعلات
الآثار الجانبية لتكميل أنزيم Q10 تختلف ، وفقا ل MedlinePlus. يعاني بعض الأشخاص من فقدان الشهية أو الغثيان أو القيء أو الإسهال أو الطفح الجلدي التحسسي. يمكن عادةً تقليل هذه التأثيرات بتقسيم الجرعة وتناولها في أوقات مختلفة من اليوم. يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم استخدام الإنزيم المساعد Q10 بحذر لأنه يمكن أن يقلل من ضغط الدم بشكل أكبر. يجب على الأطفال والنساء الحوامل أو الرضاعة الطبيعية فقط استخدامه تحت إشراف الطبيب. هناك إمكانية للتفاعل مع بعض العلاج الكيميائي وعقاقير ارتفاع ضغط الدم ومع الدم أرق ، الوارفارين. استشر طبيبك قبل استخدام أنزيم Q10.
