شاي الكاموميل معروف بخصائصه العلاجية ولعدة قرون تم استخدامه كإكسير لعلاج عدد من الأمراض مثل الأرق وآلام الظهر والقلق. ومع ذلك ، فإن الاستخدام الأكثر شيوعًا هو استخدام مرخِّص للعضلات. علاج شاي البابونج يخفف آلام الجسم ، مثل تشنجات الحيض ، ويخفف الالتهاب. كشفت دراسة أجريت عام 2003 ونشرت في مجلة "Journal of Herbal Pharmacotherapy" أن شاي البابونج كان فعالا للحد من تواتر السعال وكثافة السعال لدى مرضى الربو. استشارة مستشارك الطبي قبل استخدام العلاجات العشبية لعلاج حالة من أجل منع رد فعل تحسسي. إذا كان الحامل ، تجنب تناول شاي البابونج.
عسل
وتشير دراسة نُشرت في عام 2007 في "أرشيف طب الأطفال والمراهقين" إلى وجود علاقة بين عسل الحنطة السوداء وعدوى الجهاز التنفسي العلوي. ووجد الباحثون أنه بعد إعطاء المشاركين جرعة ليفة من عسل الحنطة السوداء ، كان هناك تحسن في تواتر السعال وشدة السعال. إضافة ملعقتين من عسل الحنطة السوداء لكل كوب من شاي البابونج الساخن قد يثبت أيضا أن له تأثير مهدئ للحنجرة وتحييد بكتيريا الحلق.
أشجار الحمضيات
فيتامين (ج) يدعم بشكل فعال جهاز المناعة ويمكن أن يساعد في القضاء على العدوى إذا كان السعال سببه فيروس أو بكتيريا. فالفواكه الحمضية ، مثل الليمون والبرتقال ، ليست عالية فقط بفيتامين C ، ولكنها تُشتهر أيضًا لإزالة تراكم البلغم في الحلق. دمج جرعة صحية من فيتامين (ج) في النظام الغذائي الخاص بك عن طريق خلط 1 ملعقة شاي. من عصير الليمون أو البرتقال لكل كوب من شاي البابونج الساخن.
زنجبيل
وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، قد يساعد عشب جذر الزنجبيل في الحد من الالتهاب ، مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الحنجرة ، ويمكن أن يوفر أيضًا الإغاثة من التهاب الحلق الناجم عن نزلات البرد أو الأنفلونزا. لتهدئة السعال ، 2 ملعقة كبيرة حاد. من جذر الزنجبيل المبشور الطازج لكل كوب من شاي البابونج الساخن ويستهلك مرتين يوميا. استشر طبيبك قبل أخذ هذا العلاج العشبي حيث وجد أن الزنجبيل له خصائص تنقيط الدم ، والتي قد تتفاعل مع الأسبرين وبعض الأدوية الأخرى.
فوائد صحية إضافية
بالإضافة إلى تخفيف أعراض السعال ، ثبت أن شاي البابونج له خصائص مضادة للبكتيريا ، مضادة للالتهابات ، الاسترخاء ومضاد للتشنج. وفقا لجمعية كيميكال الأمريكية ، يحتوي شاي البابونج على hippurate ، والذي يزود الجسم بدفعة مناعية. على الرغم من أن البابونج يتم تناوله كمشروب ، إلا أن بعض العلاجات الموضعية التي تحتوي على عناصر من زهرة البابونج قد تكون فعالة أيضًا في علاج التهاب الجلد. تخفيف انقباضات العضلات المؤلمة ، وخاصة في الرحم والأمعاء ، هو فائدة أخرى لاستهلاك شاي البابونج. هذا يجعل شاي البابونج فعالاً في علاج تشنجات الحيض ، عسر الهضم ، متلازمة القولون العصبي والإسهال.
