يأخذ الخليط موقفه والتوتر في المدرجات يرتفع بينما يلقي الإبريق أول درجة من اللعبة. ثم يذهب الحشود إلى الوراء بينما يتنافس الخليط حول القواعد ، بنفس السرعة التي تحملها ساقيه الصغيرتان. يجب أن يكون تدريب اللاعبين 6 و 7 سنوات من العمر على الميكانيكا الصحيحة وأنماط الحركة في ضرب الكرة أحد أهدافك الأساسية كمدرب. إجراء مجموعة متنوعة من التدريبات الضرب ممتعة خلال كل دورة الممارسة لتحقيق هذا الهدف.
تدريبات الأضحية
الرايات هي مهارة مهمة للشباب للتعلم. من المرجح أن يُطلب منهم اللعب عدة مرات طوال أيام لعبهم. تساعد الرايات في تطوير التنسيق بين اليد والعين ، وهي مهارة أساسية لصيد الكرة وضربها. تدرب تمرين الأضاحي على تدريب لاعبيك على "اصطياد" الكرة مع برميل الخفاش بدلاً من التأرجح في الكرة ، الأمر الذي من شأنه أن يجعل الكرة تذهب أبعد من اللازم. الشريط القفاز إلى برميل من الخفافيش. ثم اطلب من لاعب واحد في نفس الوقت أن يمارس الرايات من خلال رمي الكرة في منطقة الإضراب ومطالبته بتخيل "اصطياد" الكرة مع القفاز. لن تبقى الكرة في الواقع في القفاز ، ولكنها توفر مساعدة مرئية فعالة للاعبين.
خطوة ، وقفة والبديل سوينغ
يتطلب التأرجح الكامل للبيسبول سلسلة منسقة من الحركات التي قد يكون من الصعب على لاعبين تتراوح أعمارهم بين 6 و 7 سنوات. قد يكون كسر الترجيع إلى شرائح أكثر إنتاجية ، خاصة للمبتدئين. يجب أن يبدأ التأرجح بخطوة قصيرة نحو الإبريق. يبقي الخليط يديه على مقربة من كتفه الخلفي بينما يخطو إلى الأمام ، ثم ينتهي بأرجوحة قوية لضرب الكرة. اطلب من لاعبيك التوقف مؤقتًا بعد أن يخطوهم والتحقق للتأكد من أنهم في وضع جيد قبل أن يتأرجحوا. اجعلهم يقومون بتصحيح موقفهم قبل التأرجح ، إذا لزم الأمر. أثناء التمرين ، يمكنك جعلها تتأرجح بدون كرة ، أو تضرب الكرة من نقطة الإنطلاق أو تقذف الكرة من مسافة قصيرة ، حسب مستوى مهاراتها.
تي الحفر
وجود لاعبين 6 و 7 سنوات ضرب قبالة تي الضرب هو ممارسة جيدة. يسمح لهم بالتركيز على التأرجح بشكل صحيح دون القلق بشأن التأرجح في الوقت المناسب. إنها أيضًا طريقة فعالة لممارسة الكثير من التقلبات في فترة زمنية قصيرة. اضبط عدة مرات على الكرة وقم بضرب الكرة في الشباك. بمجرد أن يتقن ، قم بتغيير ارتفاع نقطة الإنطلاق ونقلها إلى الأجزاء الداخلية والخارجية من منطقة الإضراب بشكل دوري. امنح لاعبي فريقك ردود الفعل البناءة والتشجيع أثناء قيامهم بالتدريب.
الجبهة إرم الحفر
تمرين القذف الأمامي هو تقدم منطقي من الحفر. وهو ينطوي على قيام مدرب بإلقاء كرة داخل منطقة الإضراب من مسافة قصيرة وببطء ، مما يجعل الأمر سهلاً قدر الإمكان حتى يضرب العداء الكرة. قف خلف الشاشة وأرم الكرة إما بشكل مفرط أو خفي ، اعتمادًا على مستوى قدرة اللاعب ، إلى خليط واحد في كل مرة. ضع في اعتبارك استخدام كرة البيسبول أو كرة التنس إذا كان اللاعب يخاف من الكرة. امنح كل لاعب خمس مرات ناجحة على الأقل في كل دور.
