الأزيز والورم (التهاب) هي رد فعل الجسم لمحفزات محددة التي تؤدي إلى تفاقم الرئة. هذا هو المعروف باسم الربو. لا يوجد سبب واحد للربو: يمكن أن يكون وراثيًا ، ولكن يمكن أن تختلف المحفزات بين الأفراد. قد تكون الحساسية الغذائية سبب واحد من أعراض تشبه أعراض الربو. ما لم يكن لديك هذا النوع من الحساسية ، من غير المحتمل أن تسبب الأطعمة الربو. ومع ذلك ، بعض الخيارات الغذائية تستحق المناقشة مع طبيبك ، خاصة إذا كنت تواجه صعوبات في التنفس بعد الاستهلاك.
الحساسية الغذائية وأعراض الربو
الحساسية الغذائية تسبب الجهاز المناعي في الاستجابة بعد تناول بعض الأطعمة. وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، فإن حوالي 2٪ من البالغين الأمريكيين و 6٪ من الأطفال لديهم هذا النوع من الحساسية. من الناحية الفنية ، يمكن أن يسبب أي طعام حساسية. ومع ذلك ، فإن الأطعمة الأكثر حساسية هي فول الصويا والبيض والحليب والقمح والأسماك والمحار والفول السوداني وجوز الشجرة. تختلف أعراض الحساسية للأغذية. في حين أن الخلايا والطفح الجلدي هي ردود شائعة ، قد يكون لديك أيضا صفير مماثل للربو. تقارير كليفلاند كلينك أن أعراض الربو من الحساسية الغذائية هي الأكثر شيوعا في الأطفال دون سن الخامسة.
ممكن الاضافات المشدده
إذا لم تكن تعاني من حساسية الطعام أو الربو التحسسي ، فلا يزال هناك احتمال أن تتسبب مكونات الطعام الأخرى في حدوث صفير وصعوبة في التنفس. وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، تم ربط المضافات الغذائية الشائعة الأصفر رقم 5 ("التارتازين") بحساسيات الغذاء. قد تؤدي المحليات الصناعية ، مثل الأسبرتيم ، إلى تفاعلات الجهاز المناعي. قد تتضمن محفزات الربو المحتملة الأخرى بنزوات ، كبريتات ، ساليسيلات وغلوتامات أحادية الصوديوم ، والمعروفة أيضًا بـ MSG. محرضات الربو هذه غير شائعة. ومع ذلك ، يجدر بك مناقشة الأمر مع طبيبك إذا لاحظت زيادة الأعراض بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه المكونات.
Gassy Foods and Stomach Fullness
إنه شعور طبيعي ممتلئ للغاية بعد تناول وجبة كبيرة في بعض الأحيان. عندما يتعلق الأمر بإدارة الربو ، فإن تناول الكثير من الطعام قد يسبب صعوبات في التنفس. هذا لأن معدتك الكاملة تضع الضغط على الحجاب الحاجز. إحدى طرق منع هذا التأثير هي تناول وجبات أصغر وأكثر تواتراً. يمكنك أيضًا تقليل امتلاء المعدة وفرص الصفير عن طريق الحد من الأطعمة الغازية. وتشمل الأمثلة على ذلك البروكلي والفول والقرنبيط والبصل والثوم والنقانق.
مساعدة قبل وجبة المقبل
تعرف على مسببات الربو لتجنبها من التسبب بأعراض غير مريحة. يمكن أن يساعدك طبيبك في معرفة أي أطعمة قد تكون لديك حساسية أو حساسية. عندما يتعلق الأمر بأعراض الربو الناجمة عن الطعام ، امتنع عن استهلاك المحفزات. يمكن أن تؤدي الحساسية الشديدة إلى تفاعل مهدد للحياة ، يعرف باسم الحساسية المفرطة.
