يستخدم جسمك جلوكوز السكر البسيط كوقود للطاقة. يمكنك الحصول على الجلوكوز من الكربوهيدرات التي تتناولها. إذا كنت لا تأكل بانتظام ، فإن جسمك لا يستطيع الوصول إلى الجلوكوز ، ونتيجة لذلك ، سوف ينخفض مستوى السكر في الدم ، وهي حالة طبية تسمى نقص السكر في الدم. يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم الحاد مضاعفات خطيرة ، مثل النوبات وفقدان الوعي والموت.
علم وظائف الأعضاء
عندما تستهلك الكربوهيدرات ، يقوم جسمك بتحطيمها إلى جلوكوز ، والذي يدخل مجرى الدم من خلال الأمعاء الدقيقة. يشير وجود الجلوكوز في مجرى الدم إلى وجود البنكرياس الخاص بك لإفراز الأنسولين ، الذي يربط الجلوكوز ويحمله إلى الخلايا. تستخدم خلاياك الجلوكوز الذي تحتاجه ، ثم يتم تحويل بقية الجلوكوز إلى الجليكوجين وتخزينها في الكبد.
عندما تذهب لفترة من الزمن دون تناول الطعام ، ينخفض مستوى السكر في الدم ويطلق البنكرياس هرمونًا يسمى الجلوكاجون ، مما يحفز الكبد على إطلاق الجليكوجين. إذا ذهبت لمدة طويلة دون تناول الطعام ، تصبح مخازن الجليكوجين في الكبد مستنفدة ، مما يتركك دون مصدر للطاقة.
الأعراض
الجلوكوز هو المصدر المفضل للطاقة لعقلك.لعملك بشكل صحيح ، يحتاج دماغك إلى إمدادات ثابتة من الجلوكوز ، والتي يتم توفيرها فقط من خلال تناول الطعام بانتظام. إذا كنت لا تأكل بانتظام ، يصبح دماغك جائعا من الجلوكوز ، وقد تتطور عدة أعراض جسدية. تشمل الأعراض المحتملة لخفض السكر في الدم الارتباك ، الرؤية المزدوجة ، عدم وضوح الرؤية ، الهزة ، القلق ، الجوع ، زيادة التعرق وخفقان القلب.
علاج او معاملة
أسرع طريقة لعلاج انخفاض نسبة السكر في الدم هو تناول الأطعمة السكرية. ينتقل السكر عبر الجهاز الهضمي بسرعة ويدخل مجرى الدم بسرعة ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم على الفور. يمكن أن تساعد الحلوى الصلبة والعسل وعصير الفواكه أو السكر النقي على تصحيح انخفاض سكر الدم إذا تم اكتشافه في وقت مبكر.
إذا كانت الأعراض شديدة أو في حالة فقدان الوعي ، فقد تحتاج إلى حقن في الوريد للجلوكوز أو حقنة من الجلوكاجون مباشرة في مجرى الدم.
الوقاية
لمنع نقص السكر في الدم الناجم عن عدم تناول الطعام ، من المهم تناول الطعام بانتظام. تناول خمس إلى ست وجبات صغيرة على مدار اليوم لتزويد جسمك بإمدادات ثابتة من الجلوكوز. إذا كنت معرضًا لنقص السكر في الدم ، فقد يكون من المفيد الاحتفاظ بسكريات صلبة معك أو الاحتفاظ بعلب الصودا في سيارتك. إذا لم تكن قادرًا على تناول وجبة طعام ، يمكن للحلوى أو الصودا أن تحافظ على نسبة السكر في الدم لديك عالية بما يكفي لمنع الأعراض حتى تتمكن من تناول الطعام.
