المغص البطني هو مصطلح يستخدم لوصف ألم تشنجي حاد في البطن بسبب التقلص أو الانسداد أو الالتهاب. في البالغين ، قد يظهر الألم تشنجي فجأة أو تتطور تدريجيا وتصبح مزمنة. يعاني المغص البطني في البالغين من العديد من الأسباب المحتملة ، وبعضها يحتمل أن تكون خطيرة ، وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. لهذا السبب ، دائما استشر طبيبك حول حالات جديدة من آلام في البطن قبل محاولة التعامل مع مغص البطن في المنزل.
الخطوة 1
تحقق من وجود نزف مستقيمي أو مهبلي وخذ درجة الحرارة. قد يشير النزيف والحمى إلى مشكلة خطيرة ، مثل الإجهاض ، أو الحمل خارج الرحم ، أو انسداد الأمعاء أو العدوى. التماس الرعاية الطبية الفورية إذا كانت هذه الأعراض موجودة.
الخطوة 2
خذ الإيبوبروفين أو النابروكسين لتخفيف الأعراض والالتهاب إذا كان مغصك بسبب التهاب المعدة والأمعاء أو تشخيص التهاب القولون التقرحي أو داء كرون. قد تكون وسادة التدفئة مفيدة أيضًا. يحذر مركز جامعة ميريلاند الطبي من تناول الإيبوبروفين ومسكنات الألم الأخرى إذا كان مغصك في البطن غير مشخص.
الخطوه 3
جرّب استخدام ملين إذا كنت تعاني من مغص بطني معتدل ولم تحدث حركة الأمعاء خلال عدة أيام أو أكثر. قد تكون تعاني من تشنجات مرتبطة بالإمساك. إن تناول غذاء غني بالألياف وشرب سوائل إضافية يمكن أن يساعد أيضًا في الوقاية من الإمساك وآلام البطن المرتبطة به ومعالجته.
الخطوة 4
الذهاب للنزهة إذا كان الألم الخاص بك هو مقبول أو أخذ دش دافئ. في بعض الحالات ، يمكن لهذا أن يخفف من آلام المغص مؤقتًا ، خاصةً إذا كان سببه غاز معوي.
الخطوة 5
تناول وجبات صغيرة وتجنب الكافيين والكحول والقمح ومنتجات الألبان والشوكولاتة ، وكلها يمكن أن تسبب مغص بطني في بعض الأشخاص ، مثل أولئك الذين يعانون من متلازمة الأمعاء المتهيجة أو عدم تحمل اللاكتوز ، وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، أو NIDDK. قد تكون الأعراض الخاصة بك مرتبطة بظروف كامنة معروفة أو غير معروفة. إذا أدت التغييرات الغذائية إلى تخفيف الأعراض ، ناقش ذلك مع طبيبك.
الخطوة 6
اتصل بطبيبك للحصول على دواء مضاد للتشنج مقاوم للوصفة الطبية لتقليل الألم وتخفيف التشنجات. لأن الأدوية المضادة للتشنج يمكن أن تسبب الإمساك أو تزيده سوءًا ، قد يصف لك الطبيب أيضًا دواءًا لتهدئة العضلات في الأمعاء والمثانة ، وفقًا لـ NIDDK.
الأشياء ستحتاج
- ميزان الحرارة
- ايبوبروفين
- ملين
نصائح
- ينص المركز الطبي لجامعة ميريلاند على أن حصوات المرارة أو حصى الكلى تسبب عادة ألمًا في البطن عند البالغين.
تحذيرات
- إن التقلصات الشديدة أو المغص البطني في النساء الحوامل ليست طبيعية أبداً ، كما يحذر مارش أوف دايمز. إذا كنت حاملاً ، اتصل بطبيبك على الفور للحصول على المشورة.
