عندما لا يشعر طفلك بحالة جيدة ، قد يواجه صعوبة في الاستقرار والنوم. التسنين هو قضية مشتركة ومستمرة للأطفال الرضع. إذا تزامن الألم مع احتقان ، لديك ضربة مزدوجة على يديك. إن تلطيف طفلك لتخفيف المضايقات سيكون أولوية لمساعدة طفلك على الراحة.
تدابير الراحة التسنين
آلام التسنين عالية في قائمة أسباب النوم ، وفقا ل Ask Dr. Sears. ابحث عن علامات التسنين ، بما في ذلك اللثة المتورمة ، الترويل ، العض ، ومضغ الطعام بشكل مفرط. إذا حدثت مشاكل في وقت النوم بسبب ألم التسنين ، فقم بتقديم طفلك حلقة تسنين مجمدة أو قطعة قماش مجمدة قبل النوم للمساعدة في تخفيف بعض الانزعاج.
تخفيف أعراض الازدحام
عادة ما يصاحب الازدحام حدوث عدوى بالبرد أو غيرها ، مما يجعل الطفل بائسا. لأن الطفل أصغر من أنفه ، يمكنك المساعدة في تخفيف الازدحام عن طريق إزالة المخاط الزائد. استخدام الشافطة الأنفية لامتصاص المخاط من كل أنفه بلطف. قد تحتاج إلى مساعد لمساعدتك في إدارة العملية مع طفلك. قم بتشغيل مرطب الهواء البارد في غرفة نوم طفلك لزيادة الرطوبة ، والتي يمكن أن تقلل من الازدحام للنوم. إذا كنت تستخدم جهاز ترطيب ، فاستهدف مستوى الرطوبة بين 30 و 50 في المائة لمنع نمو العفن ، كما تنصح د. سيرز. تنظيف المرطب يوميا. يمكنك أيضا أن تحملي طفلك في الحمام مع دش دافئ يعمل لمدة 10 دقائق قبل النوم مباشرة للمساعدة في تقليل الازدحام.
الدواء لتخفيف الانزعاج
اصنع محلول ملحي من 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 كوب من الماء الفاتر لتقليل الازدحام حسب موقع MedlinePlus. ضع قطرتين أو ثلاث قطرات من المحلول الملحي في كل فتحة من الأنف ، واترك المحلول لمدة دقيقة واحدة تقريبًا. بعد انقضاء الوقت ، أمسك طفلك الصغير ، بحيث تتيح الجاذبية المخاط المرخَّص للتدفق من أنفه ومسحه بمنديل. استشيري طبيب الأطفال حول تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لتخفيف ألم التسنين. إن إعطاء دواءك الصغير ما يقرب من 30 إلى 40 دقيقة قبل النوم قد يساعدها على الاستقرار بسهولة أكبر ، ولكن تحدث مع طبيبك للحصول على مواصفات دقيقة.
تدابير مهدئة والراحة
الصبر والحب الإضافي يجب أن يساعد في تهدئة طفلك عندما لا يشعر بالارتياح من التسنين والاحتقان. حتى لو كنت لا تهز طفلك عادة ، قد تحتاج إلى قضاء وقت إضافي في هزازه واحتضانه لمساعدته على الاستقرار قبل النوم. يمكن أن يكون حمل طفلك ضد صدرك ورأسه على كتفك مفيدًا بشكل خاص في الازدحام لأنه يحافظ على رأسه مرتفعًا. لا ينبغي أن تستمر أسوأ فترة من ألم التسنين أكثر من بضع ليال ، حيث تنفجر الأسنان في نهاية المطاف ويهدأ الألم ، وفقا لخبيرة النوم نيكول جونسون ، مع موقع نوم الطفل. إذا كان الازدحام وألم التسنين يعيقان نوم طفلك لأكثر من بضع ليال ، استشيري طبيب أطفالك الصغير للعلاج والنصيحة.
