على الرغم من أن العديد من الآباء يخشون من أن "التوائم الرهيبة" ، تبدأ نوبات الغضب بين 12 و 18 شهرًا. يبدأ الصغار الصغار بتجربة استقلالهم الذاتي وإحساسهم الذاتي الجديد بمحاولة السيطرة على بعض جوانب بيئتهم. بما أن معظم الأطفال الصغار يفتقرون إلى المفردات للتعبير عن رغباتهم واحتياجاتهم ، فإنهم غالباً ما ينفثون إحباطهم بالصراخ والصياح وحتى ضرب أنفسهم أو الآخرين. على الرغم من أن نوبات الغضب يمكن أن تكون محبطة ، من المهم أن تتذكر أنك بالغ. نموذج هادئ وسلوك بارد لطفلك وتجنب التفاوض أو الجدل مع طفل صاخب ، هستيري.
الخطوة 1
تعرف على السيناريوهات أو المواقف التي تساهم في نوبات غضب طفلك. احتفظ بـ "مذكرات نوبة الغضب" التي تتبع فيها متى وأين حدثت نوبات الغضب مع الوقت من اليوم ، الحالة العاطفية لطفلك والعوامل المساهمة الأخرى ، يوصي الدكتور وليام سيرز ، طبيب الأطفال والمؤلف.
الخطوة 2
قم بإزالة طفلك بهدوء إلى مكان خاص أو آمن طوال فترة نوبة الغضب. سيسمح لك بعض الأطفال بالاحتفاظ بهم أثناء نوبات الغضب بينما يريد الآخرون فضاءهم - خذ تلميحاتك من طفلك. يمكنك أيضًا محاولة ترك الغرفة أو المنطقة وتجاهل نوبة الغضب قدر الإمكان.
الخطوه 3
تجنب الرد على نوبة الغضب عن طريق الصراخ أو الصراخ أو ضرب طفلك ، لأن ردود الفعل هذه يمكن أن تجعل الموقف أسوأ. أخذ نفسا عميقا عدة في بداية نوبة غضب لتهدئة نفسك ، يقترح الدكتور آلان غرين ، طبيب أطفال وأستاذ سريري لطب الأطفال في كلية الطب بجامعة ستانفورد. بذل جهد واعي للاسترخاء والتحكم في عواطفك.
الخطوة 4
صوت إحباطات طفلك ومشاعره أثناء نوبة الغضب. بما أن نوبات الغثيان تحدث غالبًا لأن الأطفال الصغار الصغار يفتقرون إلى المهارات اللفظية لإبلاغهم بالإحباطات ، فإن التحدث إليهم من خلال نوبات الغضب يمكن أن يوقف السلوك خارج نطاق السيطرة ويفتح التواصل بينك وبين طفلك.
الخطوة 5
امسك طفلك في أعقاب نوبة الغضب. تحدث معه بصوت هادئ وهادئ حول نوبة الغضب وتأكد من أنك ما زلت تحبه وأن الغضب والمشاعر السيئة يمكن أن تكون جزءًا طبيعيًا من النمو في السن.
نصائح
- نظرًا لأن الأطفال الصغار الصغار يكونون أكثر عرضة لنوبات الغضب عندما يكونون متعبين أو متوترين أو يشعرون بالملل أو الجوع ، فيجب عليك ، إن أمكن ، تجنّب ممارسة المهام أو التسوق بالقرب من أوقات النوم أو النوم أو الوجبات. يمكن أن يؤدي تناول وجبة خفيفة على طول نزهات التسوق وكذلك الألعاب والكتب الخاصة في كثير من الأحيان إلى تجنب نوبات الغضب.
تحذيرات
- إذا كان طفلك يرمي نوبة غضب لأنها تريد شيئًا ما - أو تريد القيام بشيء نهى عنه - لا تستسلم وتسمح به بعد نوبة الغضب. على الرغم من أن إعطاءها الجسم المرغوب قد يؤدي إلى توقف نوبة الغضب ، إلا أن جرين يحذر من أنها يمكن أن تطيل مرحلة الغضب عن طريق تعليمها أن إلقاء النوبة سيساعدها على الحصول على ما تريده.
