يمكن لأخصائيي الحمية والعشاق الذين يعانون من فقدان الوزن تطوير علاقة حب / كراهية مع برنامج الواقع "The Biggest Loser". في حين أن العرض ملهم لأولئك الذين يرغبون في إنقاص وزنهم وتغيير حياتهم ، فقد يصبح من المحبط أيضًا عدم تحقيق نتائج كبيرة كل أسبوع مثل المتسابقين. ينتقل بعض المتسابقين من السمنة المفرطة إلى الرذاذ خلال الأسابيع الـ 12 في المزرعة ، مع قليل من الخبرة في ممارسة الرياضة. يصبح المسلحون مع فيلق من المدربين والمهنيين الطبيين والمعدات والحمية والتمارين حياة كاملة للمشترك خلال العرض.
مدربين شخصيين
ترى جيليان وبوب وبريت وكارا تدرب المتسابقين على التلفزيون ، لكنك لا ترى المتخصصين في التدريب من وراء الكواليس الذين يعملون مع المتسابقين عندما لا تكون الكاميرات متدحرجة. بما أن سمعة البرنامج تعتمد على قدرة المتسابقين على إنقاص الوزن ، فإنهم يحصلون على كل فرصة للقيام بذلك. إن وجود مدربين شخصيين على الموظفين تقريبًا على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع يعني أن المتسابقين لديهم خطط فردية وشخصية للتشجيع تتناسب مع احتياجاتهم وقدراتهم الخاصة لتحقيق أفضل نجاح لإنقاص الوزن.
مرافق التمرين
أكبر الخاسر هو منشأة شيدت وصيانتها لغرض وحيد هو فقدان الوزن. المتسابقون ليس لديهم عمل أو عائلة أو قيود زمنية أخرى. لوقتهم في المزرعة ، هم مكرسين لممارسة كل يوم ، كل يوم. وبدون الانقطاعات المعتادة التي قد يمارسها معظم الناس أثناء ممارستهم التمارين في المنزل ، يستطيع المتسابقون الوصول إلى صالة ألعاب رياضية كاملة 24/7. وجود جميع المعدات في متناول يدها يجعل من السهل على ممارسة والبدء في بناء القدرة على التحمل لمزيد من فقدان الوزن.
العناية الطبية
في حين أن التوصية العامة هي لانقاص وزنه بمعدل 1 إلى 2 رطل. في الأسبوع ، من المعروف أن المتسابقين "أكبر الخاسر" يسقط ما يصل إلى 26 رطل. في الاسبوع. قبل أن تصدق أنك تستطيع أن تفعل الشيء نفسه مع نتائج صحية ، تذكر أن جميع المتسابقين يخضعون لإشراف كبير من قبل طاقم طبي شامل ، الذين يراقبون أنواع مختلفة من تكتيكات انقاص الوزن والتغذية التي يستخدمها كل متسابق فردي لإسقاط الجنيهات ووضع أعداد كبيرة كل اسبوع.
تغذية
يقدم المتسابقون تحسينات كبيرة في وجباتهم الغذائية خلال الأسابيع الأولى في المزرعة. عندما ينقسم النظام الغذائي إلى نصفين تقريبًا ، على سبيل المثال ، من 3000 سعر حراري إلى 1500 سعر حراري يوميًا ، فإنه يعجل عملية إنقاص الوزن. إن فقدان الوزن المفاجئ غالباً ما يحفز المتسابقين على ممارسة أصعب ، على الرغم من حجمهم أو خبرتهم في الماضي. يتم الحفاظ على هذا النظام الغذائي من خلال مدة التصوير حتى يتم الجمع بين تقييد السعرات الحرارية مع ممارسة التمرينات الرياضية للحصول على أفضل النتائج الممكنة وأفضل التلفزيون.
