مع الملايين من منتجات العناية بالبشرة في السوق ، يمكن أن يكون مهمة شاقة ومثيرة للاشمئزاز اختيار أي منتج للعناية بالبشرة لإدراجها في نظامك اليومي. لا تذهب فقط مع أي منتج يلفت انتباهك. ليست كل منتجات العناية بالبشرة مصنوعة على حد سواء ، وبعضها أفضل بشكل كبير لصحة بشرتك ومظهرها من الآخرين. للحصول على أفضل النتائج ، قارن بين منتجات العناية بالبشرة المختلفة المتاحة باستخدام المعايير الموصى بها من قبل خبراء العناية بالبشرة وأطباء الجلد.
الخطوة 1
تحديد نوع بشرتك. دفقة وجهك خمس أو ست مرات بماء فاتر. إذا شعرت بشرتك بعد بضع دقائق ، لديك بشرة جافة. إن لم يكن ، انتظر 20 دقيقة واضغط على أنسجة الوجه على بشرتك. إذا رأيت بقايا زيتيّة على النسيج ، لديك جلد دهني. إذا رأيت مناطق دهنية في منطقة T الخاصة بك فقط ، فلديك جلد تركيبي.
الخطوة 2
التزم بالأساسيات. ستحتاج فقط إلى ثلاثة منتجات للحصول على روتين فعال للعناية بالبشرة. ابدأ بغسل البشرة بمنظف لطيف تم صياغته لنوع بشرتك. ضع مرطب يومي مع SPF 30 وانتهي المساء مع كريم الليل. استخدم هذه المنتجات بانتظام لتدليل بشرتك.
الخطوه 3
اختر أعلى حاجتك للعناية بالبشرة ، مثل التجاعيد وخفض الخطوط الدقيقة - وتضييق اختياراتك للمنتج إلى تلك التي تستهدف على وجه التحديد تلك الحاجة ، أوصي بالأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. في حين أنه من المغري اختيار منتج للعناية بالبشرة يهدف إلى تلبية العديد من الاحتياجات ، مثل التطهير والترطيب ، تقول الأكاديمية أن هذه المنتجات ليست فعالة أو قد تسبب تهيج الجلد المفرط.
الخطوة 4
اقرأ قوائم المكونات على مختلف المنتجات التي تقارنها. تحقق من أنه يحتوي على مكونات واقية من الشمس إذا كنت تخطط لارتداء منتج العناية بالبشرة خلال النهار ، وفقا لمختبر العناية بالبشرة باولا بيغون. وتقول إن مكونات واقية من الشمس الفعالة تشمل avobenzone وأكسيد الزنك. من الناحية المثالية ، تفيد جمعية السرطان الأمريكية أن منتج العناية بالبشرة النهاري يجب أن يحتوي على عامل حماية من الشمس يبلغ 15 أو أكثر.
الخطوة 5
استخدم المنتجات ذات المكونات النشطة. إذا كنت تبحث عن تقليل علامات التقدم في السن ، فيجب أن يشتمل أفضل منتج لنوع بشرتك على عنصر نشط مثبت. تتضمن بعض المكونات النشطة المضادة للشيخوخة: الرتينوئيدات ، الببتيدات ، حمض الكوجيك ، أحماض ألفا هيدروكسي ، هيدروكينون أو حمض الساليسيليك. فقط القليل من المكونات النشطة لديها الدراسات العلمية الموثوقة لإثبات قدرتها على تقليل أي علامات للشيخوخة. تعمل المكونات النشطة أو النشطة الأخرى. ومع ذلك ، لا توجد أي دراسات لدعم المطالبات الشركة المصنعة.
الخطوة 6
أزل أي منتج للعناية بالبشرة يحتوي على روائح. نظرة سريعة على قائمة المكونات ، أو حتى نفحة من المنتج من خلال غطاء مفتوح ، يمكن أن ينبهك إلى وجود العطور. يحذر موقع CNN Health من أن العطور في منتجات العناية بالبشرة هي المصدر الأكثر شيوعًا لحساسية الجلد وتهيجه.
الخطوة 7
تجاهل السعر أثناء مقارنة المنتجات. تقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إن السعر لا يشير إلى جودة المنتج ، وحتى أن العلامات التجارية الرخيصة لصيدليات الصيد مفيدة لبشرتك.
نصائح
- قم بتوفير الوقت عن طريق السماح لمراجعين تابعين لجهات خارجية ، مثل "تقارير المستهلك" أو مجلات الجمال المفضلة لديك ، بإجراء أبحاث ومقارنة. يمكن لمراجعات القراءة مساعدتك على فرز خيارات العناية بالبشرة بسرعة وتحديد منتجات العناية بالبشرة عالية الجودة ، سواء كانت منظفات أو كريمات أو أمصال.
