ينمو نبات النعناع (النعناع) في جميع أنحاء الولايات المتحدة ويزرع من أجل الزيت العطري. أوراق النبات هي أيضا قيمة لصنع الشاي العشبية ، والتي تتوفر بسهولة في مخازن الأغذية الصحية. قائمة الفوائد المحتملة من شاي النعناع طويلة وتشمل علاج اضطراب المعدة وتحفيز جهاز المناعة. قد يكون مفيدًا أيضًا لعلاج الإسهال والأرق والقلق والحرقة البسيطة. على الرغم من العطرية والاسترخاء ، لا تزال هناك بعض المخاطر المرتبطة بالعشب. تحدث إلى طبيبك قبل استخدام النعناع لعلاج أي حالة طبية.
تلوث اشعاعى
لا تشرف إدارة الأغذية والأدوية FDA على إنتاج شاي الأعشاب والمكملات الغذائية ، لذلك ليس هناك ما يضمن أن شاي النعناع الذي تشتريه خالٍ من الملوثات ، بما في ذلك المبيدات الحشرية. شراء الشاي من الشركة المصنعة المعروفة وذات السمعة الطيبة للحد من مخاطر التلوث.
حمل
تجنب تناول شاي النعناع أو تناول أشكال أخرى من النعناع خلال فترة الحمل ، ينصح "موسوعة جايل للطب البديل" ، خاصة إذا كان لديك تاريخ من الإجهاض. في حين أن الشاي آمن لمعظم النساء الحوامل ، قد تؤدي كميات كبيرة إلى الإجهاض.
الرضع والأطفال
لا تعطي شاي النعناع للرضع أو الأطفال الصغار ، حتى في الجرعات الصغيرة. يمكن للزيت العطري من النعناع يسبب مشاكل خطيرة في التنفس. ينبغي للأمهات المرضعات أيضا تجنب الشاي النعناع.
حمض ارتجاع
إذا كنت تعاني من الارتجاع الحمضي أو مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، فإن شرب شاي النعناع قد يخفف من الصمام الذي يفصل المريء عن المعدة. هذا يمكن أن يزيد من ارتجاع حمض المعدة إلى المريء ، مما يجعل الحالة أسوأ.
تفاعل الأدوية
وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي ، قد تتداخل النعناع مع بعض الأدوية التي تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك العقاقير التي اتخذت للحد من حمض المعدة والأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري وأدوية ضغط الدم والسيكلوسبورين. لا تشرب شاي النعناع أو تستعمل الزيت العطري للنعناع إذا كنت تتناول أي نوع من الأدوية دون التحدث إلى طبيبك أولاً.
