البكاء هو رد فعل جسدي للتحفيز العاطفي. الاسم العلمي للبكاء هو دمع. خلال البكاء ، لوحظت ارتفاع في معدلات ضربات القلب. يتم إطلاق الدموع من خلال القنوات المسيل للدموع ، وطلاء العيون وتفيض منها.
الطاقة المطلوبة
يتطلب البكاء القليل من الجهد البدني وله تأثير ضئيل على معدل الأيض. يحرق فعل البكاء الجسدي كمية صغيرة من السعرات الحرارية.
الحالة العاطفية
خلال لحظات التوتر العاطفي ، ليس من غير المألوف أن يرتفع معدل ضربات القلب للشخص. عند الراحة ، يحرق رطل من عضلة القلب حوالي 8/1 سعرة حرارية في الساعة. عندما يرتفع معدل ضربات القلب أثناء الضغط النفسي ، قد يرتفع عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أنسجة القلب بشكل طفيف.
إشارات تحذير
قد تكون زيادة حالات البكاء علامة على الاكتئاب. آخر أعراض الاكتئاب هو الحد من الشهية. قد يكون الشخص الذي يبكي في كثير من الأحيان يعاني من الاكتئاب وفقدان الوزن قد يكون بسبب فقدان الشهية بدلا من حرق السعرات الحرارية أثناء النحيب. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعاني من هذه الأعراض ، استشر طبيبًا.
