عند إنشاء نظام Pro Vita الغذائي ، ركز الدكتور جاك تيبس على الكيمياء الحيوية وعلى مصطلح جديد يسمى الطاقة الحيوية لإنشاء خطة غذائية تهدف إلى توفير الصحة على المدى الطويل. هذا النظام الغذائي يحاول إصلاح خلايا الجسم من خلال التركيز على الأطعمة الطازجة مثل الفواكه والخضروات الخام والبذور. يجب أن تأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة المختلفة ليبقى هذا النظام صحيًا ، لأن القيام بذلك يوفر لجسمك العناصر الغذائية التي يحتاجها.
التاريخ
في كتابه "The PRO-VITA! Plan: Your Foundation for Optimal Nutrition" ، لا تقدم Dr. Jack Tips أي أفكار جديدة ، لأنه يركز بدلاً من ذلك على الضرورات الغذائية التي كانت موجودة دائمًا. هذا النظام الغذائي يعترف بأن الناس الآن لديهم إمكانية الوصول إلى الأغذية المصنعة من خلال محلات السوبر ماركت ويعلم الناس أنه يجب عليهم دعم أجسادهم عن طريق تناول الأطعمة الصحية. من خلال اتباع هذه القوانين الصحية الطبيعية ، يمكنك تحسين صحتك بكفاءة.
وظيفة
السبب وراء نظام Pro Vita الغذائي هو تزويد الناس بما يكفي من الطاقة لتعمل على مدار اليوم ، مع الحفاظ على مستوى عالٍ من الصحة العامة. تكتب د. جاك تيبس أن نظام غذائي مغذي يتميز بالعديد من الاختلافات عن الوجبات الغذائية المفقودة اليوم ، حيث أن هذه الأنظمة الغذائية تركز على القيود. يركز برنامج Pro Vita Diet على الحصول على عدد من الأطعمة المختلفة في جسمك ، بحيث يمكنك الحصول على جميع العناصر الغذائية التي توفرها هذه الأطعمة.
الميزات
بالإضافة إلى النظر إلى التغذية من وجهة نظر الكيمياء الحيوية ، فإن Pro Vita Diet يركز أيضًا على الطاقة الحيوية. وهذا يعني أنه يدرس الأطعمة التي يمكن للجسم استخدامها بسهولة للطاقة ، حيث أن بعض الأطعمة ، مثل فول الصويا ، ستستخدم طاقة أكثر مما توفره طوال عملية الهضم. تفيد بيولوجيا الكونداليني بأنك يجب أن تستهلك الكثير من الخضار النيئة والبروتينات منخفضة الإجهاد مثل المأكولات البحرية واللحم البقري العضوي والدجاج والبيض المطبوخ طازجًا والأرز البري المسلوق والبراعم من أجل الحصول على الطاقة.
الاعتبارات
تذكر أن هذا النظام الغذائي لن يوفر بالضرورة خسارة في الوزن على المدى القصير ، حيث يجب التركيز أكثر على الصحة على المدى الطويل. تؤمن النصائح بأن الأطعمة المدرجة في هذا النظام الغذائي ستوفر الأساس للصحة العامة ، حيث أن 35٪ من جميع حالات السرطان تأتي من تناول نظام غذائي غير لائق. عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ، يمكنك إعطاء نفسك فرصة أفضل لتجنب هذه الأمراض طوال حياتك.
تحذير
قد لا تشاهد الأعراض دائمًا ، ولكن تناول الأطعمة المصنعة يؤدي إلى تلف كبير في جسمك. نصائح تفترض أن كل شخص يتلقى التعرض لأكثر من 200 مادة كيميائية ضارة في اليوم الواحد. من خلال اتباع خطة غذائية ، مثل Pro Vita Diet ، يمكنك منع العديد من هذه المواد الكيميائية من ملامسة جسمك.
