في حين أن التجاعيد والخطوط الدقيقة هي جزء طبيعي من الشيخوخة ، إلا أنها تجعل البشرة تبدو متعبة ويمكن أن تكون ذات أهمية تجميلية كبيرة ، خاصة بالنسبة للنساء. يمكنك منع التجاعيد المبكرة عن طريق تجنب الشمس والعناية المناسبة بشرتك ، ولكن لا يمكن تجنب التجاعيد الناجمة عن الجينات والشيخوخة. لحسن الحظ ، عادة ما تستجيب حالات خفيفة من التجاعيد للعلاج باستخدام كريمات طبية بدون وصفة طبية. قد تتطلب التجاعيد العميقة المزيد من طرق الإزالة الغازية.
الخطوة 1
رطب كل صباح ومساء للحفاظ على رطوبة بشرتك وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. البشرة الرطبة بشكل صحيح هي سمنة ، مما يساعد على إخفاء التجاعيد ويجعل البشرة تبدو أكثر شبابا.
الخطوة 2
جرّب كريم التجاعيد الذي لا يحتوي على وصفة طبية والذي يحتوي على أحماض هيدروكسي أو ببتيدات النحاس أو الريتينول أو الكينيتين. هذه المنتجات تحتوي على المكونات التي تعمل عن طريق إزالة الطبقة السطحية من بشرة الوجه أو عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين. يذكر موقع CNN Health أن كريمات التجاعيد التي تباع بدون وصفة طبية قد تؤدي إلى تحسن بسيط في أقدام الغراب والتجاعيد عند استخدامه يوميًا لعدة أسابيع.
الخطوه 3
استخدم دواء قوي القوة ، مثل tretinoin أو tazarotene ، لإزالة تجاعيد الوجه التي لا تستجيب للمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية. قد تؤدي كريمات التجاعيد الطبية التي تحتوي على مشتقات فيتامين أ إلى تهيج الجلد وحرقه وجفافه واحمراره وحكه وزيادة حساسية بشرتك لأشعة الشمس. لهذا السبب ، من المهم استخدام أقل جرعة فعالة وارتداء واقي الشمس في جميع الأوقات أثناء استخدام أحد هذه الأدوية.
الخطوة 4
ارتدِ واقٍ من الشمس على وجهك كل يوم. يساهم التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير في شيخوخة الجلد والتجاعيد. إن حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية تمنع تكوين تجاعيد جديدة ، وتسمح لكريمات التجاعيد بالعمل بشكل أكثر فاعلية وقد تساعد في تقليل ظهور التجاعيد الموجودة.
الخطوة 5
الخضوع لتجديد البشرة لإزالة الطبقة السطحية من بشرتك وإزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يعمل الإجراء مثل علاج الجلد ، والعلاج بالليزر ، والعلاج بالليزر ، والقشور الكيميائية على تحسين مظهر البشرة عن طريق إزالة الجلد التالف حتى يتسنى للبشرة الأصغر سناً والبشرة السليمة أن تنمو في مكانها.
الخطوة 6
جرّب الحشوات القابلة للحقن ، مثل الكولاجين أو الدهون أو حمض الهيالورونيك ، لتنعيم التجاعيد وتحسين مظهر بشرتك. قد تتسبب الحقن بالحقن في آثار جانبية مؤقتة ويجب تكرارها عادةً كل بضعة أشهر.
الخطوة 7
اسأل طبيبك إذا كان إجراء جراحة شد الوجه يمكن أن يزيل تجاعيد الوجه بشكل فعال. يحسن شد الوجه مظهر البشرة عن طريق إزالة الدهون والجلد الزائد وتشديد النسيج الضام والعضلات الكامنة في وجهك. قد يؤدي شد الوجه إلى إزالة التجاعيد لمدة تصل إلى 10 سنوات ، اعتمادًا على موقع التجاعيد.
الأشياء ستحتاج
- غسول مرطب
- كريم تجعد بدون وصفة طبية
- واقي من الشمس ، SPF 30 أو أعلى
