إن الأشياء التي نقوم بها لشعرنا بشكل منتظم لتحسين مظهرها يمكن أن تسبب تلفًا وتجعل الشعر عرضة للتجعد. لون الشعر ، واستقامة ومكواة الشباك ، ومجففات التجفيف ، والتجاعيد ، والتنعيم الكيميائي والاستخدام المتكرر للشامبو القاسي كلها من الجناة ، وفقا ل Salon Web. وتشمل الأسباب الأخرى اتباع نظام غذائي يفتقر إلى البروتين والأحماض الدهنية الأساسية والتعرض للشمس والماء المكلور والهواء الجاف.
الخطوة 1
تخطي الغسيل بالشامبو يوميا. بدلا من ذلك ، تختار غسل شعرك كل يوم مع شامبو لطيف. قال ديفيد إيفانجيليستا المصمم في مدينة نيويورك إن الشطف البارد سيسبب إمتصاص البشرة وجعل الشعر يبدو أكثر لامعة.
الخطوة 2
قم بتصفيف شعرك بعد كل شامبو. استخدم مشروبًا غنيًا بالبروتين ، مما يساعد على ملء المناطق المتضررة على جذع الشعرة وتقليل التجعد ، كما توضح مجلة "Fitness". بلسم يقلل أيضا الاحتكاك أثناء التصميم ، وحماية الشعر من التلف.
الخطوه 3
استخدام مشط ذو أسنان واسعة لفصل الشعر الرطب. أبدا استخدام فرشاة على الشعر الرطب أو الرطب ، ويقول صالون الإنترنت. الشعر أكثر هشاشة وعرضة للتلف عندما يكون رطبًا.
الخطوة 4
الهواء الجاف شعرك. شعر الشعر أقوى عندما يترك ليجف طبيعيا ، كما يقول المصمم الشهير كين بافيس. عندما يتم استخدام مجفف الشعر الساخن على الشعر فإنه يؤدي إلى فتح بشرة ، مما يجعل الشعر تبدو هشة وأقل لامعة.
الخطوة 5
ضع واقيًا حراريًا على الشعر الرطب قبل استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخن. يزيل غسول الحماية من الحرارة الشعر ويحميه من الحرارة ، مما يقلل من الضرر.
الخطوة 6
فرش شعرك برفق باستخدام الأداة المناسبة. اختيار فرشاة مصنوعة من شعيرات الخنزير الطبيعية ، وتنصح جريتشين موناهان ، صاحب سلسلة Grettacole من صالونات في بوسطن. بالنسبة للشعر الناعم ، فإن فرشاة الشعر الخشن المعبأة بإحكام والمزودة بإحكام هي الأفضل. فرشاة ذات شعيرات بلاستيكية وخنزير تعمل بشكل أفضل للشعر المتوسط الكثيف.
الخطوة 7
جديلة شعرك بدلا من وضعه في ذيل حصان ضيق. يسبب ذيل الحصان التكسر والحاصة الجر ، وهي حالة تؤدي إلى تساقط الشعر ، ويحذر مجلة "اللياقة البدنية". إذا كان لابد أن ترتدي ذيل ذيل حصان ، قم بربطه بشكل فضفاض.
الخطوة 8
احم شعرك. عندما تكون في الشمس ، ارسِ قبعة أو استخدم واقيًا للأشعة فوق البنفسجية لتجنب الأطراف المتشققة والألوان الباهتة والباهتة. قبل السباحة في حمام سباحة مكلور أو في المحيط ، قم ببلل شعرك وإشباعه بالبلسم الذي يصد الماء والملح على حد سواء ، كما تنصح مجلة "Fitness".
الأشياء ستحتاج
- شامبو لطيف
- مكيف غني بالبروتين
- غسول للشعر الحراري أو رشه
- مشط ذو أسنان واسعة
- فرشاة شعر الخنزير مع شعيرات محزومة بإحكام لشعر رقيق أو مزيج من البلاستيك الخشن للشعر الكثيف
- سيليكون تألق مصل أو ضباب
- قبعة
- مكيفات للصداء بالماء والملح
- رذاذ للأشعة فوق البنفسجية حامية
نصائح
- تناول نظام غذائي غني بالبروتين والأحماض الدهنية الأساسية. على الرغم من أن هذا لن يحسن الشعر الذي نمت بالفعل من فروة الرأس ، فإنه سيؤدي إلى نمو جديد أكثر صحة.
تحذيرات
- استشر طبيبًا إذا كان شعرك الجاف المجعد مصحوبًا بأعراض أخرى. يمكن أن تسبب اضطرابات الغدة الدرقية وأمراض أخرى الشعر الجاف والهش.
